您的位置: 复禾首页 > 美容 > 时尚穿搭 > 正文

女性经期护肤指南 让你在经期依旧美丽如初

发布时间: 2022-01-20 14:29

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

痛经、心情烦躁这些都不是事儿,更重要的是“好朋友”的到来,会使我们脸部肌肤变差,皮肤油腻、长下巴痘、黑眼圈、长斑、皮肤暗哑……如何应对这些烦人的问题,让我们在经期依旧美丽如初?经期护肤是一个很关键的时期,下面,爱美网小编推荐不可不知的经期护肤指南!  经期护肤指南——皮肤油腻篇  洁面要彻底  经期前和经期中,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以MM们一定要注意肌肤的清洁,早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。

女性经期护肤指南 让你在经期依旧美丽如初

控油保湿  经期肌肤出油比较多,但是MM们千万别一味地控油,早晚洁面后,还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。

但是要注意护肤品一定要用清爽型的,才不会导致肌肤越擦越油。

补水面膜  经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,所以趁经期的时候,选择一片补水面膜,倒是个不错的选择,这时为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。

不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌。

尽量少化妆  经期的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。

所以MM们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。

如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。

经期护肤指南——下巴长痘篇  注意饮食清淡  很多MM都会经期长痘,尤其是下巴区,甚至严重的会长那种大红疙瘩。

所以经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡。

局部去角质  经期油脂分泌过多会使毛孔堵塞,从而产生痘痘,所以局部去角质十分重要。

在经期,肌肤也会变得更脆弱,因此只需要在局部去一次角质。

尤其是下巴、T区更是要特别留意!  按压涌泉穴和足三里  体内毒素过多也会导致经期长痘哦!月经期期间新陈代谢加快,是体内排毒祛痘的最理想时机。

运用按摩手法可以进行排毒祛痘,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒,从而去除痘痘!  消炎抑痘成份的爽肤水或精华液  月经走后的一周,将是皮肤状态回升的好时期。

如果痘痘还没有完全消。

要再巩固一周。

用一些含有消炎抑痘成份的爽肤水或精华液。

同时,可以配合补水祛痘等功效的面膜。

一周下来效果相当赞。

经期护肤指南——黑眼圈篇  经期血液循环不好,容易产生黑眼圈。

这时候。

可以请眼膜来帮忙。

女性经期护肤指南 让你在经期依旧美丽如初

下面小编就教大家最简单最有效的眼霜去黑眼圈步骤。

Step1:首先,在眼周部位涂上眼霜,注意涂多一在黑眼圈的位置,以充分的补给营养。

Step2:将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。

女性经期护肤指南 让你在经期依旧美丽如初

因为蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。

为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在在早上护理,去黑眼圈效果会更好!  经期护肤指南——长斑篇  做好防晒,少用化妆品  经期期间女性体温微升,新陈代谢增强,导致皮脂分泌旺盛,皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。

这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此出门一定要注意防晒。

但是,经期内最好不要使用含有激素的化妆品,容易长斑。

经期护肤指南——皮肤暗哑篇  多喝豆浆  黄体素如自由落体般直线下降,导致肌肤变得干燥,代谢变差,这个时期建议多喝豆浆。

记住不要喝牛奶。

要喝豆浆。

它可以帮助调节荷尔蒙水平,使我们的肌肤恢复弹性光泽!女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,这种物质可调节女性内分泌,每天坚持喝鲜豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

睡前一小杯红葡萄酒  天天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒,可以帮助雌激素为心血管更好地保驾护航,让雌激素水平慢慢开始回升,气色会更好!  保持充足的睡眠  经期如果没有保证充足的睡眠,会使我们暗哑,所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠,让肌肤更好地修复。

特别是要保证不熬夜,夜间是肌肤修护的最好时机。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

女性经期可以吃哪些水果?女性经期该怎么护肤?
女性经期可以吃哪些水果?女性经期该怎么护肤?
在女性朋友们的经期期间很多事情都是要非常注意的,因为女性朋友们来月经时身体是比较脆弱的,身体的抵抗能力也是很弱的,因此在日常的行为习惯和饮食方面都要注意,除了不能进行激烈的运动之外还不能吃一些有刺激或者是生生冷的食物,不过有一些女性朋友们特别喜欢吃水果,那么在经期的时候吃水果就要...[详细]
发布于 2024-08-19

最新推荐

背带裙带子短了怎么办
背带裙带子短了怎么办
背带裙带子短了可以通过调整肩带长度、使用延长配件、更换肩带、缝制延长布条或重新购买合适尺寸等方式解决。1、调整肩带长度部分背带裙设计有可调节肩带扣,只需找到肩带内侧的金属扣或塑料调节器,将带子从固定环中抽出适当长度后重新固定即可。操作时注意...[详细]
2025-07-27 08:47
背带裙搭配什么上衣
背带裙搭配什么上衣
背带裙可以搭配衬衫、T恤、针织衫、雪纺衫或卫衣等上衣,根据场合和风格灵活选择。1、衬衫基础款白衬衫搭配背带裙能营造清爽学院风,适合通勤或日常约会。棉质衬衫与牛仔背带裙组合显利落,真丝衬衫配毛呢背带裙则提升精致感。注意将衬衫下摆扎进裙腰更显比...[详细]
2025-07-27 06:15
背带裙背带老掉怎么别别针
背带裙背带老掉怎么别别针
背带裙背带老掉可以通过调整别针固定方式解决,关键在于选择合适位置和固定手法。背带滑落通常与肩带长度、材质摩擦力和动作幅度有关,使用别针时需注意避免损伤面料。背带裙肩带滑落时,可将别针横向固定在肩带与衣身连接处内侧。选择细长型别针从内侧穿透两...[详细]
2025-07-26 16:22
背带裙背带断了怎么办
背带裙背带断了怎么办
背带裙背带断裂可通过缝补、更换配件、使用装饰物遮盖、专业裁缝修复、临时固定等方式处理。背带断裂通常因材质老化、受力不均、频繁摩擦、金属扣损坏、缝线脱线等原因引起。1、缝补若背带断裂处为缝线脱开,可使用同色系针线进行手工缝补。选择结实的棉线或...[详细]
2025-07-26 13:50
背带裙背带断了还能穿不 背带裙总掉怎么办
背带裙背带断了还能穿不 背带裙总掉怎么办
背带裙背带断了可以修复后继续穿,背带总掉可通过调整肩带长度、更换配件等方式解决。背带断裂通常与材质老化、受力不均有关,频繁滑落多因肩带过长或设计不合理。背带断裂的修复需要根据破损程度选择方式。轻微开线可用同色线手工缝合,断裂处加缝衬布能增强...[详细]
2025-07-26 11:18
背带裙背带断了还能穿不 背带裙破了怎么缝
背带裙背带断了还能穿不 背带裙破了怎么缝
背带裙背带断了可以修补后继续穿,背带裙破了可通过手工缝纫修复。背带断裂通常由缝线老化、受力不均或材质磨损导致,修补方法主要有更换背带、加固缝合、隐形缝补、装饰性遮盖、专业裁缝修改五种方式。1、更换背带若背带完全断裂且材质完好,可拆除旧背带更...[详细]
2025-07-26 08:47
背带裙背带短了怎样加长
背带裙背带短了怎样加长
背带裙背带短了可以通过缝接延长带、使用背带调节扣、更换同色系长背带、添加装饰性延长链、找专业裁缝修改等方式加长。1、缝接延长带选择与背带裙同材质或相近颜色的布料,裁剪成所需长度。将延长带对折缝合在原有背带末端,注意针脚细密整齐。这种方法适合...[详细]
2025-07-26 06:15