常常玩手机对皮肤有什么危害 夜晚玩手机有两大危害

手机的使用非常广泛，现在大家使用手机有很严重的依赖症状，因为平时出门，只要带上手机就可以吃饭，逛街等各种活动，都是能实现的，也是非常的方便。

一般在我们的日常生活中，可能不少人都特别习性性的去玩手机，玩电脑，可是大家知道吗？常常玩手机到底会对我们的皮肤造成哪些损害？今天，小编就和大家说说常玩手机对肌肤会有哪些具体的伤害。

常常玩手机对皮肤有什么危害? 1、方便引起内释放紊乱 夜晚玩手时机晚睡会引起内释放紊乱，内释放紊乱会引起皮肤干燥、失去光彩，加速胶原蛋白和别的营养物质的流失，还会加速面部皮肤的衰老进程。

2、下巴变形、长皱纹 过度运用手时机引起下巴轮廓变形。

年岁增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增多下巴皮肤的下垂。

所以，各位爱美的女士不想变成“双下巴”，就要克制自己运用手机的频率和功夫了。

其次，手机显示屏上的文字小，读起来费力，人们会下意识地眯眼看，功夫长了便会在眉间眼角造成皱纹。

建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。

夜晚玩手机有什么危害? 1、损害皮肤 危害：深夜玩手机对皮肤损伤极为重要，夜晚本来旧是**抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。

再加上现在的手机科技含量高，人们运用手机时跟面部距离很近，会对皮肤出现极大的影响，方便长痘痘。

另外，手机是一个很不卫生的东西，外表布满细菌，夜晚玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等位置，可能会引起暗疮、痘痘等。

正确做法：夜晚玩完手机一定要用洗面乳洗脸，不要手机辐射全部寄居在面部，对脸部损伤极大。

还有玩手机时记住不要把手机贴近脸部，因为手机上会有不少细菌。

2、影响视力 危害：长期躺在床上玩手机，会对眼睛出现极大损害。

上下横躺着对上下眼睛的压迫力最大，如此一个月便会造成上下眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不够，功夫一长眼睛便会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!有些人配眼镜上下度数不一样就因为如此。

还有，若在漆黑的房间里长功夫盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，引起视力模糊。

最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终引起近视。

甚至很可能引起散光! 正确做法：应限制玩手机的次数，还有玩手机时眼睛要离屏幕远一点，以及玩完手机后注意眼部养护，例如滴眼药水、做眼保健操等。

想要远离手机对肌肤的危害，自己要控制好自己，因为经常的使用手机会加速肌肤的衰老，对大家的肌肤问题会有很大的影响。

平时大家应该注意改善肌肤的粗糙和保养。

如果是晚上经常玩手机，还会引起内释放的紊乱，尤其是在夜晚玩手机的时候，也会损害到我们的皮肤会冒出不少的青春痘的。

做好预防就要少玩手机，这样才能呵护好肌肤。