食用橄榄油能美容吗 橄榄油有5个用处

橄榄油是人们生活中比较常见的一种油，相信大家都不陌生，它富含多种维生素，人们经常食用橄榄油对人们的身体有很好的帮助，不过随着科技的日益发达，人们逐渐的发型橄榄油不仅仅可以食用，还能帮助人们护肤、护发等等多种功效，让我们来了解其中的奥妙。

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

食用橄榄油能美容吗 说到橄榄油相信生活中很多人都不陌生，这是我们生活中非常常见的一种食用油，有着非常高的营养价值，现在越来越多的人发现它还有一定的美容功效，但是食用橄榄油能美容吗?其实多数人多不太确定。

让我们通过文章了解一下。

食用橄榄油能美容吗 因为橄榄油是冷榨而成，没有添加化学制品，十分纯正，加之橄榄油的分子结构小，橄榄油所构成的ω-6脂肪酸(亚油酸)与ω-3脂肪酸(亚麻酸)的比例接近最理想的4：1，与皮肤细胞膜上的脂肪酸一致，因此能顺利地通过皮肤细胞之间脂质，直接到达皮肤细胞中去，在细胞膜上形成一层十分理想的保护层，能阻断细胞膜对致炎因子和致癌因子的接收，使皮肤保持健康。

橄榄油涂抹在皮肤上，人们往往不觉得粘稠，给人一种十分清爽的感觉。

橄榄油之所以具备别的植物油没有的易被皮肤吸收的功能，主要是与橄榄油中的脂肪酸结构与皮肤细胞膜结构几乎相同有着直接的关系，当橄榄油涂抹到皮肤上时，便会被迅速吸收，这是其他物质所无法相比的。

橄榄油中所含角鲨烯能治愈刀伤和烫伤 橄榄油富含与皮肤亲和力极强的角鲨烯。

角鲨烯是人体自然生成的元素，分布在人体的许多器官中，是人体维持生命不可缺少的元素，它在青春期最为活跃，此时人的精力也最旺盛，随着年龄的增长和体力消耗，人体所含的角鲨烯也逐渐减少，体细胞缺氧、疲劳、老化，人就容易得病。

角鲨稀能向细胞提供大量氧气，使细胞恢复活力，提高身体的自然治愈能力，帮助加快伤口愈合，可外用治疗刀伤、烫伤等。

橄榄油可以稳定女性体内的激素 女性体内失衡，往往会影响皮肤的状态，致使皮肤出现雀斑、变得粗糙。

而橄榄油却有着特殊的刺激激素分泌的功能，使之趋于平衡。

原来橄榄油中含有的维生素E具有促进卵巢机能与激素分泌的功效，因此长年食用橄榄油，并用橄榄油护肤的女性，皮肤一般显得白皙、富有弹性和光泽。

这是其他植物油脂和动物油脂无法办到的，因此橄榄油北誉为“女人的维他命”。

以上内容就是对“食用橄榄油能美容吗”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。

虽然大家都想要拥有靓丽的容颜，想要达到美容的效果，但是也一定要选择合适的方法才可以，不要盲目乱用，以免造成不好的效果。

橄榄油有什么用 1.保湿 女性可以使用橄榄油来滋润剃过的部位，橄榄油有很好的保湿效果，可以替代普通的护理产品。

并且，肌肤敏感的人，可以将橄榄油当做剃毛润肤剂。

2.护发 橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，在保护头发光泽方面，效果显著。

使用时，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，光泽修秀发而不使发质油腻。

或在洗发后，像使用护发素一样，擦干秀发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，用热毛巾包裹10分钟然后冲洗，便可获得顺柔秀发。

3.滋润皮肤 润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。

10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

此外，橄榄油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。

4.去角质 用橄榄油来代替去角质产品清除脸上的老旧角质哦。

每次洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢和老旧角质，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性。

5.卸妆 大多是脂溶性的化学用品，橄榄油有脂溶性的成分，不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且它温和不刺激，对皮肤伤害很小。

乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，而且能够让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。

食用的橄榄油能护肤吗？通过以上文章内容的介绍之后，大家都知道了橄榄油不仅仅可以用来护肤，还能帮助人们卸妆、护发以及多种滋润皮肤的功效，橄榄油含有丰富发维生素，它的分子结构很小直接涂抹在皮肤上面不显得十分的油腻，反而让你感觉到清爽。