不少朋友向小编反应冬季皮肤干燥，怎么补都觉得很缺水，而且总觉得痒痒的，忍不住想去挠痒，但总是越挠越痒，这是为什么呢？今天小编就跟大家探讨为何会出现瘙痒的现象，以及大家最关心的，如何止痒的问题。
总的来说，除了病理性皮肤问题之外，季节性的皮肤瘙痒是由冬季油脂分泌较少，对皮肤的保护力度不够，很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。
实际上，如果冬季没有剧烈活动和大量出汗的话，没有必要每天都洗澡，有些爱干净的小仙女甚至喜欢一天洗两次澡，每次还都得用沐浴露，其实在冬天，两天洗一次澡就够了，也可以减少沐浴露的使用。
冬季天气寒冷，冬季跑个热水澡很多人求之不得，但是殊不知热水会轻易破坏皮肤表面油脂，有时候皮肤瘙痒的时候会忍不住去泡个澡解解痒，但这是不科学的水温过高，反而会因为破坏油脂而加重瘙痒，最合适的水温是控制在40度以下，淋浴或泡澡10分钟以内最佳。
在治疗瘙痒的过程中记得保持指甲清洁，切忌搔抓，长此以往容易反复感染，如果是孩子控制不住自己，可以给孩子带上棉质手套，减少对皮肤的伤害。
最后小编提醒大家，冬季寒冷而干燥，空调暖气热水澡带走了皮肤上的大量水分，大家在取暖的同时千万别忘记保湿，只有基础保湿做好了才能避免很多皮肤问题！
2025-12-05
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