雾霾天怎么保护好肌肤健康 雾霾天为肌肤设立六道防线

大家都知道现在的天气很反常，经常会出现雾霾的现象，就是空气中不仅仅是有水雾，还有许许多多的灰尘夹在雾气当中，不管在家里还是在外面，这样的天气都会然给肌肤受到伤害，雾霾对皮肤的伤害不容护肤，大家怎么在雾霾天气保护好肌肤的健康呢？ 如果不加注意，“受伤”的不仅仅是你的呼吸系统，就连精心保养了很久的脸面可能也会功亏一篑。

所以，爱美的你，要赶紧筑起保卫皮肤的防线，不要让坏天气埋汰了你的脸。

第一道防线——悉心调养角质层 皮肤作为人体器官之一，一个重要作用就是抵御外界刺激侵害，而位于表皮层最外层的角质层则是发挥“屏障功能”的主力军。

健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线，以水泥砖墙打比方，角质层中的角质细胞就相当于砌墙用的“砖”，而细胞间脂质则相当于“水泥”，把一层层角质细胞粘合起来。

健康的角质层可以抵御外界环境中的强酸强碱，以及生物毒素的短时间侵袭，同时它还能锁住水分阻挡蒸发，减少小分子营养流失。

一旦因为先天或后天因素造成角质层受损，皮肤的屏障功能会随之下降，就像缺乏免疫力的婴儿一样，自然问题多多。

在雾霾频繁的冬季，减少去角质护理的次数是明智选择；如果皮肤易干燥紧绷、敏感泛红，可能你的角质层屏障功能已经受损，建议选择成分简单、温和天然的保养品，降低化学成分对角质层的刺激，慢慢使角质层自我修复。

第二道防线——出门勿忘隔离霜 很多人可能都不大了解，隔离霜其实是某一特殊时期的产物。

起初的化妆品中含有一些伤害皮肤的成分，因此化妆品厂家开发出“隔离霜”这种产品，将皮肤与彩妆产品进行隔离。

其实，现在的隔离霜基本功效已经与防晒霜无异，只是在防晒系数或是否具备修饰肤色的功能上有差别。

而雾霾天气，隔离霜还是可以在一定程度上隔离脏空气及污物的。

第三道防线——外出归来清洁肌肤勤洗脸 身处在雾霾天气里，空气中的尘埃较多，这时脏污会容易飘落在我们裸露的肌肤上。

沉积多了肌肤容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生细菌发炎。

对过敏性肌肤的朋友们，此时更应注意肌肤的过敏现象是否严重，外出归来后应立即清洗裸露部位的肌肤，注意清洁肌肤勤洗脸，多抹些滋润肌肤的护肤霜来保养肌肤。

第四道防线——像明星一样戴口罩 别再把口罩当做“祖母级”古董，只要会搭，一样可以戴出时尚感，甚至是明星大腕的味道。

在雾霾天气，口罩最大的好处是可以防止粉尘颗粒接触皮肤或进入呼吸道，如果觉得换洗麻烦，买那种一次性的口罩也行——不过别太薄。

第五道防线——多喝水少熬夜 喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，雾霾天气想要皮肤好就更要多喝水了，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。

第六道防线——饮食清淡多吃蔬菜 雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺、濡养肌肤的食物。

对于雾霾天气怎么保养肌肤，大家通过以上文章阅读之后，是不是对此有了更多的认识，雾霾里面的灰尘让皮肤接受着重重的考验，如果不用心的护理，很有可能会让皮肤出现肌肤问题，以上这六道护肤防线，爱美的你一定要做起来，为了健康的肌肤，为了美丽的脸蛋，一定要坚持哦。