人们都想让自己显的年轻一些，不过岁月不饶人，如果皮肤没有护理好的话，对于一些上了年纪的人们来说，大部分的人皮肤都会出现了松弛的现象，皮肤松弛给人感觉就是显的苍老，所以女性朋友们都想知道如何做能偶预防皮肤松弛，下面让我们一起来了皮肤松弛的一些问题。
一旦人上了年纪，肌肤就容易变得松弛，肌肤一旦松弛怎个人的精神面貌就特别糟糕，那么如何才能解决肌肤松弛的问题呢?肌肤为什么才会松弛，可以通过什么方法解决。
1、跑步会导致你的脸下垂?X 皮肤松弛是由于两个主要原因，而且都跟年龄有关——胶原蛋白的流失，导致皮肤缺乏弹性;脸部脂肪的流失，会造成皮肤下垂。
“当你跑步时身体上下运动时，这种运动幅度不至于到达损坏胶原蛋白的程度。
”美国美容整形协会主席迈克尔·爱德华博士说。
一个更可靠的理由?长时间的室外活动会让你长时间暴露在紫外线之下，长此以往会分解胶原蛋白。
长时间室外活动的时候一定要确保自己擦了够多的防晒霜，即使在寒冷的天气里。
2、俯卧会导致皮肤松弛?X 你的睡眠姿势不会真正导致皮肤松弛，但是会导致睡纹：你每天早上起来的时候在浴室镜子里看到的皱纹和细纹。
它们是由于枕头在你睡觉时会拉到极少部分的皮肤而造成的。
当你年轻的时候，这并不是什么问题，因为皮肤充满弹性，能够很快修复这些细纹;但当你上了年纪，皮肤缺少弹性，那你最好仰卧来避免这个问题。
但是如果你是个铁杆的俯卧睡眠拥护者或者晚上经常翻身(一些实验发现睡觉时经常翻身的人平均一个晚上会换11次姿势)，你可以试试一种叫Juverest的枕头，这种特殊造型的枕头通过固定头部的位置来防止睡纹。
3、你可以通过脸部运动来缓解皮肤松弛?√ 但是也有副作用。
“这样会增强脸部肌肉，虽然理论上能够改善皮肤松弛，但是也会造成表情纹。
”霍华德医生说。
所以一些运动可能可以帮助缓解眼部下垂，但是也可能会导致鱼尾纹。
如果你不反对从皮肤科医生和整形外科医生那儿获得一些帮助，你可以试试打肉毒杆菌，这样能得到更好的结果。
4、减肥导致皮肤松弛?√ 当你长胖的时候，脸上的皮肤会为了适应你长出来的肉而伸展，就像身体任何一个部分一样。
但当你最终减下肥来的时候，你会注意到你的眼袋和下巴都变得更松弛了。
“当你年纪变大，皮肤就会渐渐失去弹性，当它伸展之后不会像年轻的时候那样马上恢复。
”霍华德医生说。
但是也别绝望：全反维生素A酸之类的产品可以帮助你，而像Voluma之类的填充物也非常有效。
5、有一些产品能够帮助你对抗皮肤松弛?√ 你可以从外而内对抗皮肤松弛：“可以尝试外用产品，如非处方或处方类视黄醇，它促进胶原蛋白的生产，和血清中维生素C，有助于恢复弹性。
”霍华德医生说。
在一项研究中发现，每日补充碧容健——一种法国松树皮提取物——能够增加皮肤弹性和水分，同时可以提高透明质酸(一种让皮肤丰润的成分)的产生达到44%。
皮肤松弛显得苍老没有精神，很多女性朋友们年纪轻轻的也会出现皮肤松弛的现象，为什么呢？有一些导致皮肤松弛的真相需要给大家说明白，通过以上文章内容的月的，相信大家对于皮肤出现松弛的原因有所了解，以及相对应的解决办法大家不妨多度的使用哦。
2023-07-28
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