如何应对痘痘问题 4个让你肌肤变好的小妙招

很多女性朋友在春季时出门都会戴上口罩，主要是因为空气中的花粉等过敏源较多，一旦与脸部接触很容易发生过敏反应，导致脸部起疹子或者是变得瘙痒而且春季时人体的新陈代谢比较快，油脂分泌旺盛，此时也是痘痘生长的大好时机。如何做好“战痘”工作呢？下面小编为大家介绍一下。 1.做好皮肤清洁 最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，定期对脸部进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善皮肤状况。油性皮肤、有吸烟习惯的人、司机等，更需要经常做深层的皮肤清洁护理。 2.保证睡眠质量 充足的睡觉是保证健康状态的重要条件之一，经常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12点到凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢的速度是清醒状态下的8倍多，要想皮肤保持青春活力避免过早衰老，尤其要注意这段时间的睡眠。 3.护肤霜不可少 皮肤过早衰老，可能令你患上各种皮肤病，如皮疹、湿疹，严重者甚至会出现皮肤癌。即使是男性也要经常使用保护性日霜。如果工作需要加班熬夜，第二天起来会显得没精打采，这是也不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。 4.多喝水 保持皮肤细胞的正常含水量，有助于皮肤保持光洁且富于弹性。专家建议，每人每天至少要饮用1200毫升的水，以200毫升的杯子为例，可以在晨起时喝1杯，上班前喝1杯，上午10点钟喝1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。 首先，易长痘痘的女性朋友要做好皮肤的清洁工作，这也是护肤的基础工作，可定期对脸部进行深层清洁，护肤霜也是必不可少的。其次，大家应注意睡眠质量，尽量不要熬夜，尤其是在凌晨的时候。另外，多喝水有利于为细胞补水，可以防止痘痘的产生，一般人一天喝1200毫升就够了。