如何改善皮肤松弛 4招让你的肌肤变紧致

大部分女人在护肤的时候都会集中于脸部，无论是面霜、还是乳液等护肤品等往脸上涂抹，因此容易忽视脖颈部皮肤的护理。

其实，脖颈部的皮肤比脸部的皮肤还容易衰老，还容易长皱纹，因为这部位的皮肤非常脆弱。

部分女人到了一定年龄时会感到脖子皮肤松弛，如何改善这种肤质呢？ 　　补充维生素 　　维生素C是女性抗衰老不可缺水的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度;因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

胶原蛋白很重要 　　何为胶原蛋白?相信电视的抗衰老保养品对胶原蛋白的诠释已经让大家了然于心，可以说年轻紧致的肌肤就是胶原蛋白支撑起来的，肌肤失去胶原蛋白，皮肤就会变得松弛，所以想要打造紧致肌肤，补充适当的胶原蛋白十分关键，可以通过口服胶原蛋白的产品，也可以食疗摄入胶原蛋白，其中猪脚就是胶原蛋白含量十分丰富的食物。

不要长期处于低头状态 　　比如埋头伏案，一边用脖子夹着电话一边用手记录东西等等，这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态，久而久之，皮肤松弛，就会形成皱纹。

一年四季都做好防晒 　　阳光中的紫外线对肌肤具有很大的伤害，而且是伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。

在饮食上，脖子部位皮肤松弛的女性朋友应注意补充维生素C和胶原蛋白，前者有助于增强皮肤的免疫力，后者有助于紧致皮肤。

而且，女性朋友应注意生活习惯，不要长期处于低头的习惯，在生活中要时时刻刻做好防晒工作，一旦进入熟龄肌肤，细纹和松弛等现象会越来越严重。