应如何护理皮肤 不妨试试3个护肤方法

春节算是一个小长假，大多数人都会在家里陪着亲人，或是走亲访友，部分年轻人会选择出去旅游，趁着这个时间好好放松一下。

但是对于一些肤质比较敏感的人来说，一旦到了陌生的地方，很有可能因为水土不服出现严重的过敏反应，此时应如何护理皮肤呢？下面小编为大家介绍。

1、多喝水,给身体补充足够水分。

皮肤过敏跟自身体质有很大的关系,大部分的皮肤过敏表现都是红肿,起皮,缺水明显。

对于爱上火的体质就需要多喝水,给身体补充足够的水分,保证身体不缺水。

2、给肌肤补水。

过敏的皮肤更脆弱,更容易丢失水分,所以要给皮肤补充水分。

现在市面上有很多补水的护肤品。

皮肤过敏的时候最好就用矿泉水喷雾补水,营养物质太丰富的液体反而会加重皮肤的负担,让过敏现象更严重。

也可以给肌肤适当做一些补水面膜,但不宜过多。

3、杜绝辛辣刺激的食品及海鲜食品。

皮肤过敏期间,在吃的方面尤其要注意。

海鲜食品很容易诱发过敏,甚至加重过敏表现,辛辣刺激的食品容易使身体发热,容易加重过敏反应,过敏期间因停止食用。

皮肤过敏与自身体质有很大关系，水土不服的人可以多喝水，为身体补充水分，提高身体免疫力。

给肌肤补水也很重要，过敏时可以给皮肤喷一些矿泉水或者是做补水面膜。

另外，辛辣食物和海鲜对皮肤的刺激很大，皮肤易过敏的人最好要忌口，少吃这些会引起过敏反应的食物。