女性肌肤暗黄怎么改善 7个小方法有效改善女性肌肤暗黄

不少女性肌肤有暗黄情况，导致这种情况，有多种的原因，日常睡眠不足、血虚、卸妆不干净、角质层过厚，都会导致肌肤暗黄，那么女性肌肤暗黄如何改善?下面小编来为大家介绍帮助改善肌肤暗黄的方法，一起来看看吧。

1、强力卸妆能美白 　　有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢?那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

2、注意补血 　　很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸

再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。

也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。

同时配合上乌鸡一起熬制会更好。

还有就是可以多吃大枣及枸杞。

3、调整作息 　　平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

4、做好防晒 　　外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

5、 减少化妆次数 　　化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。

很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。

所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。

并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

6、定期去角质 　　角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。

但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

7、减少上网时间 　　电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。

上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

白皙的肌肤，是很多女性向往的，一旦肌肤暗黄会很容易显老，同时肌肤就算化妆也不显得精致，不妨试试以上介绍的方法，这些方法可以帮助改善肌肤，但是不可急于求成，这样肌肤会逐渐变好的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。