夏季应该怎么给宝宝防晒 7个防晒技巧家长要学会

夏日炎炎，不仅我们成年人要做防晒措施，宝宝的皮肤相当娇嫩，同样也需要做好防晒措施，家长应掌握正确的防晒方法，来保护宝宝的健康。

那么在夏天我们该怎么给宝宝做好防晒呢？

1、游泳要防晒

在暑假期间，很多人都会带自己的宝宝出去游泳。在海边太阳通常都十分大，如果不使用防晒霜就会让皮肤晒黑，甚至有刺痛感。小孩子的皮肤细嫩，就更容易晒黑了，严重的还会引起皮肤不适，所以在游泳之前要涂防晒霜，最好选择防水型产品。

2、车内防晒

很多人认为坐上车就不用防晒了，小孩子年龄小，就算在婴儿车内都要注意防晒，不要让皮肤裸露在阳光下。紫外线对人体的皮肤伤害是非常大的，尤其是小孩，一定要注意防晒工作。

3、选择适合的外出服

想要遮挡阳光，给小孩穿衣服，最好不要穿太过于裸露的，可以穿轻薄的长袖衣服。夏季天气炎热，建议穿一些透气性好的衣服外出，房子捂出痱子等皮肤炎症。

4、选择阴凉活动场所

如果是带小孩的准妈妈建议不要去紫外线辐射太大的地方，而应选择阴凉的活动场所，避免小孩中暑。在户外不要一直待在空旷的地方，可以选择有树遮挡的地方，这样能防止晒伤。

5、及时补水

不仅是成年人，小孩子对水分的需求也是非常大的，尤其是夏天这样一个干燥的季节，孩子是很容易缺水的。平时出去玩，也应该随身带一个水壶，给孩子多补水，这也能有效的避免防晒和中暑。

6、戴帽子

不论是阴天还是太阳天，室外的紫外线都是非常强烈的，尽管阳光不是很猛烈，外出时也一定要记得戴帽子，最好穿上防晒衣，避免紫外线对皮肤造成伤害，防止脸部长色斑，更能防止中暑。

7、带遮阳伞

夏天外出带遮阳伞是一个很好的防晒方法。阳光十分猛烈时，打遮阳伞能够挡住脸和手的部分。当然腿部是很难挡到的，这时就可以通过抹防晒霜来防止太阳对腿的照射。

一些准妈妈可能不太知道宝宝外出的注意事项，这时就可以通过以上几点内容来预防宝宝晒伤，让宝宝清清爽爽的度过夏天。