做到这6点可实现快速美白 5个快速美白秘方效果也不错

老话常说一白遮百丑，根据相关数据可知，美白一直稳居女性护肤排行榜第一，除了前面说到的一白遮百丑这个传统观念的影响之外，皮肤白皙更好搭配妆容，在衣服的挑选上选择范围可以更大些。

对女人而言，白皙的皮肤可以让自己的美丽得到展示！也可以说皮肤美白是女性朋友终身追求的事业，一年四季中各个时间段都要做好皮肤的护理工作，其实想要拥有白皙明艳的皮肤并不难，只要我们能掌握一定的方法诀窍，轻松拥有白皙美肌并不费事，专家在这里盘点了一些快速美白脸部皮肤的诀窍，适合女性朋友们日常美白护理与修复，让我们一起看看吧！ 　　快速美白可以这样做 　　1、要区分化妆品和保养品。

如果是有心美白，那请MM忍心拒绝使用化妆品，因为这会有垃圾残留在你的皮肤内，很难清理。

2、白天多喝水，夜晚不要喝。

多吃苦瓜，有利于美白。

也可以喝牛奶。

3、早晨洗脸时，在水里放少许白醋，认真清洗并加以按摩，要注意手部的清洁卫生。

夜晚时，可以敷面膜，但时间一定不要超过说明书上的规定时间。

夜晚洗脸建议用洗面奶或香皂。

面膜不能是自制的例如黄瓜面膜，会有许多细菌的。

4、如果家里有牛奶，可以把牛奶加热后洗脸。

（当然成本很大)。

也建议用芦荟胶涂擦脸部，紧致肌肤的。

5、当然是避免不了出门的。

出门要擦好防晒霜。

一天可以擦多次，因为你的汗液会使它化成水蒸发。

要避免强烈的紫外线，在烈日下时长不能超过2小时。

6、最重要的一点就是早睡，少熬夜，这样不但不能美白，可能会长痘痘。

快速美白秘方1： 　　柠檬水柠檬水能美白祛斑，还能排毒减肥，但要MM们不要急于求成的去美白，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

快速美白秘方2： 　　最好的防晒食物西红柿西红柿是日常常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是很好吃的。

多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。

据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。

快速美白秘方3： 　　每周两次美白面膜晒后修复美白很多人会选择敷面膜，面膜通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。

而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。

可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。

但是想白也不能每天都敷，就像人每天都吃太多好的补品会发胖，而肌肤每天都补的话就会长痘痘的哦。

快速美白秘方4： 　　多吃美白食品想要白，可以多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。

卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

快速美白秘方5： 　　牛奶美白准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸把毛孔打开。

再将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

长期坚持，可以使肤色白净均匀。

以上就是我们做的一个盘点,是不是对你有帮助呢?现在的天天也渐渐热了起来，各位女性朋友在出门的时候一定要记得做好防晒工作，年龄的增长也会导致皮肤新城代谢的能力变慢，不做好防护会导致黑素素的沉淀，更不利于美白工作，总的来说，做好日常护肤和防晒，饮食合理，作息规律，拥有一张白皙美丽的脸并不难！