夏天如何防晒预防皮肤癌 预防皮肤癌需注意这些事项

窗户上有一层薄膜，你能在开车时不怕紫外线吗？据《每日邮报》报道，医生建议，即使你开车时摇窗户，你也应该涂防晒霜，因为阳光下的破坏性射线可以穿透窗户玻璃，伤害人体。

据报道，窗玻璃可以阻挡紫外线UVB这种射线会导致晒伤，但更具破坏性UVA但是射线可以穿透玻璃。UVA射线能深入皮肤，导致皮肤老化、眼部损伤和皮肤癌。

研究者对225名男性和女性进行了有关驾驶习惯的问卷调查，问题包括他们打开车窗驾驶和涂抹防晒霜的频率等等。受调查者中有不少人过去曾经患过皮肤癌。有三分之二的调查对象认为如果摇上车窗，他们就不需要使用防晒霜。

不涂防晒霜开车会得皮肤癌，但涂防晒霜不当也容易得皮肤癌

根据美国最新的调查，通常添加防晒霜来减少皮肤癌的遮光剂会增加患皮肤癌的机会。

根据衣阿华大学的教授Leslie Dennis根据发表在《国家药品记录》上的调查报告，调查人员发现，使用遮光剂不仅不能预防皮肤癌，而且会增加患皮肤癌的可能性。

此前，大多数美国健康专家认为，遮光剂能有效防止阳光直射皮肤，有效降低用户患皮肤癌的可能性。Dennis最新调查报告的使人们开始怀疑是否继续使用防晒霜。

该报告还表示，这些人更有可能经常使用防晒霜，因为之前的一些调查报告没有考虑容易患皮肤癌的人——白皮肤和雀斑因此，调查结果表明，经常使用防晒霜的人更容易患皮肤癌。

那夏天如何防晒防皮肤癌呢？

⑴根据不同的场合选择SPF 值防晒霜。所选防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)还具有防长波紫外线的功能UVA(使皮肤老化皱纹)的功能。

⑵紫外线对皮肤的室内，在阴天，紫外线对皮肤的伤害也会存在。在阴天或树荫下，紫外线强度只会降低约30%。因此，防晒霜的使用应始终坚持，风雨无阻。

⑶防晒霜发挥防晒霜需要一定的时间，所以出门前要涂抹20-30分钟。

⑷SPF 值不能累积，化妆前不能使用。补充防晒霜时，应在涂抹前卸妆。

⑸使用防晒霜需要达到一定的厚度才能有效。太薄不能达到应有的效果，太厚会给皮肤造成负担。一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次涂抹2-2毫克。5克，面部一次涂抹1-1克。

当然，除了做好防晒外，防皮肤癌还可以这样做:

首先，避免长期接触有害化学物质。在日常生活和工作中，尽量避免长期接触沥青、焦油、砷化物、苯并芘等有害化学物质，具有较强的致癌性。

由于工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，特别是有良好的劳动保护。同时，我们也应该有意识地保护我们的生活环境，不要、塑料、电线皮等物质。

第二点是注意电离辐射，主要针对放射性工作者。此外，患有光化性角化病、着色性干性皮肤病等癌前病变的人应尽快治疗，并努力将皮肤癌扼杀在萌芽状态。最后，我们应该加强锻炼，提高身体素质。例如，中医说：在正气中，邪不能干。