如何有效祛痘？常见食材“战痘”新妙招

(部分来自台湾省Aven老师的博客)

Aven老师和大家分享一下除了护肤品以外的食材祛痘的新妙招。让我们来看看哪些食材和菜肴可以帮助我们消除可恶的痘印和痘痘。

黄瓜+大米消痘印：含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没，将黄瓜做成粥，不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，将大米生姜放在一起大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐调味即可。

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芹菜+雪梨最解毒：芹菜富含纤维，能过滤体内废物帮助身体解毒，雪梨能滋养阴热火，两种成分消毒消除色素沉着柠檬和热番茄，四种成分混合成汁，每天喝一杯对痤疮效果特别好。

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桃仁+山楂内火：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，半荷叶，加水1000毫升，先煮沸，然后用小火煎15分钟，过滤后取汤代热水冲泡绿茶。只要连续30天，效果就会非常明显。

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水和油的平衡取决于牡蛎：痤疮肌肉应该远离海鲜，但有一种海鲜你可以放心和大胆地吃，那就是牡蛎。由于牡蛎富含锌，服用锌营养补充剂可以控制皮脂腺的油产量，对消除痤疮有很好的效果。但高纤维食品和其他含有钙、铁、磷的补充剂会阻碍锌的吸收。

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苦瓜汁消火痘:如果你最近经常吃大鱼和肉，脸和脸背部长痘痘痘，毒素堆积反应在皮肤上，让蜂蜜苦瓜汁抢救吧！DIY方法是将苦瓜洗净切成块，加入360毫升矿泉水和两勺有机蜂蜜，在搅拌机中搅拌一分钟，只要你喝一次，感受它的效果，我相信你会爱上它，知道苦瓜汁的效果也很好哦！

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与花钱购买各种痤疮产品相比，痤疮技巧似乎更受女性朋友的青睐，技巧带来的事故让许多痤疮朋友感到高兴。但小边必须提醒你，虽然有些技巧是有效和方便的，但仍然想擦亮你的眼睛哦。以下是一些常见的痤疮技巧未知的真相。

1.痔疮膏祛痘

专家说：原则上，痔疮是由静脉曲张引起的，痤疮是炎症，一种药物不太可能同时治疗这两种疾病。

2.酸奶祛痘小贴士

专家说：酸奶或食用价值更高，用在脸上太浪费，没有痤疮的效果。如果不是脱脂酸奶，脂肪颗粒会产生过多的营养物质。

3.绿茶粉祛痘

专家表示：绿茶具有很强的抗氧化作用，其单宁酸能收缩毛孔，缓解痤疮炎症，但不能抑制痤疮的生长。DIY面膜，因不能保证使用的绿茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。

5.土豆片祛痘小贴士

专家说：土豆有抗炎成分，如果痤疮已经出现，土豆片可以帮助吸收脓液，已经达到肿胀和疼痛的目的。然而，土豆的天然分子相对较大，很难直接被皮肤吸收。虽然目视检查在使用后的短时间内有所改善，但实际的抗炎效果非常有限。此外，土豆脸并不能真正改善油性痤疮皮肤的状态，以防止痤疮的产生。

6、牙膏祛痘

专家说：牙膏具有杀菌和凉爽的成分，可以减轻痤疮受影响部位的不适，牙膏美白成分，过氧化氢可以帮助减少痤疮肿胀，发炎。然而，口腔中的菌群环境与皮肤完全不同，更不用说过氧化氢对皮肤有一定的刺激作用，所以牙膏痤疮不安全，特别是不适合皮肤过敏或炎症痤疮患者，牙膏长期涂抹在患处，会严重损害皮肤。

7.柠檬汁祛痘

专家表示：柠檬汁含有果酸，能加强新陈代谢，软化角质，去除污垢，具有较强的清洁能力。但它的果酸浓度较高，会有过敏的副作用。此外，柠檬是一种光敏植物，白天使用维生素C，它的美白效果也会受到紫外线的影响。敏感皮肤不易尝试，不够安全。

通过以上专家的逐一解释，你应该了解痤疮技巧的隐藏危害。因此，尽量不要尝试网上流行的各种痤疮技巧，每个人的皮肤类型都不同，随意使用只会伤害自己的皮肤。