痤疮调理不好，容易恶化成痤疮，容易留下难以去除的疤痕。如何安全有效地去除痤疮？必须学习以下调理方法。
急救是关键时刻
面对痤疮的形成，我们应该首先面对它的存在。痤疮是痤疮的一部分，更重要的是，痤疮是痤疮的基础，纵容痤疮是容忍强奸，只要油太旺，就会意外爆发痤疮。
所以通常不仅要光滑毛孔，加强新陈代谢，而且要认真对待微不足道的痤疮，快速急救皮肤。
外敷法
1、盐水冲洗：
盐水具有抗炎杀菌作用，能在一定程度上抑制痤疮，对早期痤疮特别有效。用15克盐水冲洗嘴角的痤疮，每天1-2次，2-3天可抑制痤疮的产生。但要注意，盐水浓度过高会导致皮肤脱水，但会使痤疮恶化。
2.清洁蒸脸:
半盆热水，屏气把脸放在盆口，用湿毛巾包围，用蒸汽洗脸。重复几次，然后用温水洗脸。每周2~3次，保持面部毛孔通常光滑，一般两周。
蒸脸后，毛孔不能一直暴露在空气中。应立即使用爽肤水保湿、清洁和收敛毛孔，减少黑头和痤疮的产生，吸收皮肤分泌过多的油脂，保持皮肤清新干净。
三、绿豆粉面膜：
将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净粉刺的地方，涂上面膜，15~20分钟后用清水洗净。
坚持2周，痘痘会慢慢消退。
4、鲜牛奶：
半杯新鲜牛奶煮沸，用棉花浸泡，轻轻涂在脸上，一会儿后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，用清水冲洗，然后轻轻挤出痤疮头。在牛奶中加入少量植物油，可以快速去除痤疮，不留斑点。
彩妆法
1、遮瑕：
处理痤疮最直接的方法是覆盖它。使用含有控油和抗炎成分的遮瑕膏，不要担心痤疮的恶化。此外，在使用遮瑕膏之前，请尝试使用隔离产品，否则直接化妆可能会给脆弱的皮肤带来更多的负担。
2、唇部：
嘴角的痤疮是最引人注目的。如果你选择米色或海滩口红，简而言之，颜色接近肤色，涂抹整个嘴唇，可以使嘴唇成为视觉盲点，除了化妆关注眼妆，也可以让人们忽略嘴角的痤疮。
预防调理是根本
从中医的角度来看，唇角痤疮的主要原因是肾功能受损或内分泌系统紊乱，尤其是胃肠功能障碍和便秘。
雄激素分泌过多直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊角化，堵塞毛孔引起炎症，引起痤疮。此外，女性在月经前激素分泌的变化也会引起痤疮。对于一些皮脂分泌较多、经常长痘痘的人来说mm，平日调理要多加注意。
预防：
1.注意皮肤清洁。对于容易长痘痘的皮肤，正确清洁皮肤尤为重要。选择接近皮肤pH值的温和洁面乳，如果有适量的祛痘水杨酸成分就更好了。洁面时不能只注意脸颊，嘴周围的清洁容易被忽视，所以会为唇角痘痘提供温床。
洗脸时，可以用手指轻轻按摩皮肤纹理3-5分钟，然后用温水清洗，彻底清除皮肤上的灰尘和油垢。
2.选择合适的化妆品。油性或粉状化妆品容易使皮肤更油腻毛孔堵塞，适当使用含水量高、湿润的水质护肤品。睡前应彻底清除当天的化妆品，睡前避免涂抹营养霜、药膏等，使夜间皮肤轻松、光滑、充分呼吸。
调理：
禁忌！喜欢吃甜食而不是自制是导致痤疮的重要因素。糖蛋糕、碳水化合物零食、快餐、零食和其他食物不仅容易发胖，而且还会引起便秘。如果你想拒绝痤疮，皮肤柔嫩，多吃高纤维蔬菜和水果，多喝水！
早点睡觉！不管你有多忙，请在11点上床睡觉。皮肤的新陈代谢通常从晚上11点到半夜2点进行。只有调整你的生理时钟，你才能
多动！坚持锻炼，保持愉快的精神，能加速血液循环，促进体内废物的及时排出，使皮肤在出汗过程中保持毛孔通畅。
2011-09-27
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