酸奶敷面可以祛痘吗？酸奶护肤的方法是什么？

酸奶是一种非常常见的食物，但有时我们买太多的酸奶，不能及时喝会导致酸奶过期，酸奶保质期很短，所以酸奶过期是一种常见的现象，但我们可以通过一些技巧，使用过期酸奶，让他产生自己的效果，酸奶也能达到保护皮肤的效果。那酸奶敷面能祛痘吗？

钙、镁、锰和高活性矿物质酸奶微量元素维生素可以帮助保护牙齿和健美骨骼A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸能使眼睛明亮，使头发美丽、柔软、有弹性，也有助于防止脱发，促进头发再生。

钾、锌的钾、锌和维生素B2.其他生物活性物质还具有降低血压、预防中风、抑制胆固醇升高、改善心脏功能等多种辅助治疗心血管疾病的作用。由于酸奶中含有大量活性乳酸菌，可以减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其平衡，使女性阴道分泌物呈酸性，因此也可以预防和控制变态反应性病(俗称过敏)，抑制X线辐射，减少抗菌素副作用，治疗妇女阴道炎、阴部疾病，如尿道感染、滴虫病等。

2、酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的"清洗剂"，皮肤创伤、烧伤、痤疮和痤疮牛皮癣都有很好的杀菌作用，促进其愈合。酸奶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素可以防止不饱和脂肪酸的氧化和分解，保持上皮细胞的完整性，有利于保护皮肤，防止角化和干燥。

3.酸奶中含有的维生素C作为人体的还原剂，能有效抑制酪氨酸的氧化过程，减少黑色素在黑色素形成过程中的沉积。因此，长期服用酸奶可以使皮肤白皙、柔嫩、富有弹性和光泽。酸奶中含有的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素能有效提高血液的pH值，降低皮肤的pH值色素斑形成对黄褐斑、雀斑等色斑有一定的消化作用。富含高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物也有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，帮助愈合。