中医如何祛痘？中医祛痘效果好又简单的方法有哪些？

中医痤疮是所有美容方法中最古老、最有效、最健康的方法之一，因为这种方法不是任何化学物质，也是一种非常健康的方法。以下是小边推荐中医痤疮方法知识，欢迎阅读！

(1)雪梨芹菜汁:将雪梨、柠檬、西红柿、芹菜洗净，放入榨汁机榨汁饮用。每天喝一次可以有效治疗痤疮；

(2)芹菜汁红萝卜:红萝卜。芹菜。洋葱洗净后，放入榨汁机榨汁，然后每天喝一次，可以有效去火治疗痘痘；

(3)枇杷叶膏:将枇杷叶制成枇杷膏，然后与蜂蜜混合，每天吃两次，清肺热，治疗痤疮；

(4)山楂桃仁粥:将山楂、桃仁、荷叶、粳米等煮成粥，每天喝一次，一个月一个疗程，可治疗各种痤疮；

（5）海带绿豆汤：将海带与绿豆、玫瑰一起煮，取出玫瑰吃，每天喝一次，每月一次，可有效预防痤疮。

彻底洁面

如果你想清洁痤疮，你必须先彻底清洁你的脸。痤疮是由细菌进入你的毛孔形成的，所以在与之作斗争之前，你应该清理战场。

每次洗脸前，一定要洗手。用洗手液或肥皂（有时出差）洗手，轻轻揉搓（手掌和手背）30秒，然后用流动的水洗手，然后开始洗脸。不要直接在脸上使用洁面产品，而是取洗面奶和水在手上摩擦泡沫，用泡沫洗脸，不会刺激皮肤，也更容易清洗。

去角质皮肤

养成每周去角质一次的习惯，就像先给痘痘洗澡一样。去角质是轻轻去除皮肤表面一层老化或死亡的表皮细胞，为新皮肤提供一个干净的地方。记得去角质时不要用力过猛，会伤到皮肤。

用水冲净

用冷水冲洗，用手轻轻擦洗。

热水可以打开毛孔，让你用洗涤剂洗掉里面的脏东西，然后用冷水收缩血管，收紧毛孔。洗脸不是为面部皮肤做桑拿，温水和热水之间最大的区别是温水是让面部细胞接触紧张热水直接导致温度毛孔粗大

1.从早上起床开始，清肠排毒从早上第一杯水开始。多喝水是对的，但不能喝太多，会失去体内元素。正确的量应该是保持尿液呈淡黄色。

2.排宿是排出毒素的重要习惯。如果你不能每天排便，吃香蕉喝蜂蜜是有帮助的。

3、注意清洁，痤疮是太多的油分泌堵塞毛孔，用温水清洗，洗面奶可以选择控油，过敏皮肤和干皮肤可以选择温和保湿，但干不容易长痤疮。

挤痘痘是痘印的禁忌，控制好自己的手。

5.不要让刘海遮住痘痘。如果你想快速祛痘。

6.祛痘期间最好不要使用劣质或油性化妆品。

不要总是坐在电脑前，不要总是玩手机少玩电脑，太多的辐射只会让痤疮越来越多，物种变异是由高科技产生的。

8.不要吃宵夜或辛辣食物。

9.不要熬夜。十一点前最好睡觉。痘痘是熬夜出来的。

10.看痘痘是否成熟。如果成熟，先去除痘痘内容物，用消炎霜涂抹，再用控油洗面奶清洗。外用维生素E可以美白。

11.少吃辛辣、重油、重盐的食物，如烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等，多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、牛奶、豆浆等天然水果和蔬菜。

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