​额上长青春痘怎么办？额头长的青春痘如何消除？

痤疮几乎是每个朋友都遇到的问题，痤疮不仅不漂亮，而且疼痛，所以很多人头疼治疗痤疮，市场上有很多痤疮产品，但效果不是很好，事实上，痤疮需要与护肤产品和饮食恢复。让我们来看看治疗痤疮的方法。

额头长痘痤疮主要是由于压力大，大部分与工作有关。一旦我们的工作压力增加，我们的心理就会莫名其妙烦躁，体内分泌过多，部分油脂分泌物长期不能正常排出体外，额头会首先反映这种情况。

1)注意面部清洁：经常用温水洗脸，因为冷水不容易去除油，热水促进皮脂分泌，不刺激肥皂，硫肥皂对痤疮有一定的好处，不要使用雪花霜和其他油化妆品。

2)合理饮食:多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖和辛辣食物，保持大便通畅。

3)不要用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，溃疡吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染严重有疗效。

4)治疗:使用维甲酸、维胺脂和维生素A可以改善角化过程，有助于减少和祛痘。据报道，过氧苯甲酰对治疗痤疮有明显疗效。涂在人体表面后，可缓慢释放氧气，杀菌效果明显。服用0.5~1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30ml。一般用药4~8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有很好的效果。女性痤疮患者同时月经异常，可使用小剂量乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，人工周期，可改善痤疮，月经恢复正常。同时，中医痤疮组合配方，配合物理治疗，促进血液循环，消除血瘀，调节气血，改善皮肤血液循环，达到治疗效果。

5)工作和休息的结合，保持精神上的快乐，对痤疮的治疗非常有益。痤疮心理不会产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如果你觉得你脸上的痤疮不妨碍事情，你不必服药，但等待它自然消退，因为痤疮消退后一般不会留下任何痕迹。

6)吃海带来预防痤疮。根据医学研究人员的说法，在吃海带较多的青少年中，很少有人患有痤疮。原因与海带中锌含量高有关。锌对人体至关重要微量元素，它不仅能增强身体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物的排出。

很多人喜欢用痤疮针去除自己的痤疮，认为痤疮快，但事实上，这是一种很容易留下疤痕的做法，想让痤疮自然愈合，同时注意枕头卫生，饮食清淡，不要使用油炸食品，不要熬夜，经常洗脸。