脸上长痘痘怎么快速去除？祛痘最好的方法是什么？

由于各种原因，脸上长了痘痘，真的让MM对痤疮不知所措，干担心。如何快速去除脸上的痤疮？现在让小告诉你如何快速去除脸上的痤疮，欢迎阅读。

1.清洁面部，温和去角质

经常洗脸。清洁油性皮肤和面部皮肤的油脂非常重要。你应该每天用热水洗脸几次。你可以选择硫磺肥皂、硼酸肥皂和其他抑制皮脂分泌的肥皂。你应该专注于清洁鼻翼的皮肤。

当皮肤毛孔被增厚的角质堵塞时，很难去除。此时，您必须尝试一种温和的去角质方法。您可以选择含酶的温和化学去角质产品进行护理。

2.使用保湿功能的洗面奶

面部皮肤非常脆弱。如果不是油性皮肤，最好不要在购买洗面奶时使用刺激性洗面奶，而是选择既能清洁又能保湿的洗面奶。这不仅可以清洁皮肤，还可以保持皮肤湿润。自然，前额上的痤疮也会减少。

3.随身携带保湿喷雾

当天气进入干燥寒冷的季节时，皮肤更容易长痤疮，特别是皮肤缺水，前额油更严重，油堵塞毛孔，痤疮自然产生。前额应继续控制油，保持保湿，所以保湿喷雾应随身携带。

4.不要总是对痤疮开始

额头长痘喜欢用手挖一样，这是禁忌，手接触的东西最多，受影响细菌感染也很严重，无论你是因为一个问题而冥想，还是遇到麻烦，都不要用手触摸前额，否则手上的细菌会带到前额，促进痤疮发炎，后果更糟。

合理控制饮食

很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西。你可以试着一周不吃任何油腻辛辣的食物，而是选择清淡的食物。一周后，你会发现额头和脸上其他部位的痘痘会消失。

6、不要熬夜

熬夜会导致内分泌失调，更不用说太阳穴了，脸上会长痘痘，一定要保证睡眠，早睡早起。合理安排作息时间。

马齿苋拌黄豆芽

材料：鲜马齿苋150克，鲜黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，芝麻油15克。

制作方法:

马齿苋、黄豆芽分别洗净，沥干水分；

2.将其放入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分，放入盘中；

3.将上述调味品(调味品)倒入盘中，拌匀即可食用。

推荐理由:

1.马齿苋富含维生素(维生素食品)C、蛋白质、脂肪、矿物质等胡萝卜素。

2.黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸对皮肤有健美作用。

3.本品具有补中益气、清热解毒、润面的功效，特别适合青少年防治痤疮。

2、海米油菜

材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量

制作方法:

将油菜洗净切成长段，用素油炒。

2.加入海米，加入适量的盐、糖、味精和鸡汤，煮熟后加入淀粉汁，使汤透明。

推荐理由:油菜利尿除湿，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三种原料搭配，共成补虚消胖的佳品。经常吃可以改善面部浮肿。

3.薏苡仁海带双仁粥

材料:薏苡仁、枸杞、桃仁15克，海带、甜杏仁10克，绿豆20克，粳米80克。

做法:

1.用纱布包裹桃仁和甜杏仁；

2.水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞、粳米煮粥。

推荐理由:每天2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤的功效。

四、银花玄参茶

材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。

做法:将药材放入纱布袋中，加入500c.c水大火煮沸后，熄火炖15分即可饮用。

用法:每天一杯，直到痘痘完全消肿。

推荐理由:金银花、玄参清热解毒，当归活血化瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿化脓。

鼻周长痘痘，下降胃火

鼻子周围是胃，鼻子周围是医学上认为的危险的三角形。痤疮通常发生在胃火强烈的表现。鼻子周围的痤疮应特别注意不要挤压，因为这里的神经分布集中，以防止感染和其他症状。

额头长痘，先养心

额头属心，思维过度，心烦意乱的人容易心火太旺，对应于脸，额头容易长痘痘。这样的人通常伴随着入睡困难、多梦、失眠、心烦等问题。所以前额容易长痘痘的人要先养心。

脸颊长痘痘，注意肝肺

脸颊属于肺肝，脸颊痤疮一般是肺热、肝气郁滞等表现。湿热人在脸颊上特别容易长痘痘。另外，女性月经前后容易脸颊长痘痘，月经期间容易长痘痘。烦躁女性要注意调节情绪，避免肝气郁结，导致脸颊痤疮。

口周长痘痘，健脾

口腔周围属于脾脏，口腔周围有痤疮。注意调理脾脏。如果痤疮经常发生在嘴和鼻子的两侧，它通常被认为是由消化系统紊乱引起的。在南方潮湿的气候下，更多地考虑脾虚和湿气的原因。在生活中，要注意调理脾胃，健脾利湿。

下颌反复长痘，要补肾

下颌主肾，体质阴虚下颌骨容易长痘痘。与其他部位相比，下颌骨痤疮更严重。如果耳朵、脖子和脸的交界处有硬痘痘，反复爆发，最好通过医生的诊断和治疗对症治疗。