脸颊长痘痘怎么办？脸颊长痘需要注意什么？

很多人都有痤疮的问题。每天不规律的生活习惯和不注意饮食会导致痤疮的分泌。脸颊上长期的痤疮会影响身体的解毒过程，从而导致更多的痤疮。虽然痤疮很常见，但我们也应该努力改善我们的皮肤，这样我们就不会有痤疮。那么，我们应该如何在脸颊上长痤疮呢？让我们一起知道吧！

1.不要熬夜。熬夜会导致内分泌紊乱，更不用说太阳穴了，脸上会长痘痘，一定要保证睡眠，早睡早起。合理安排作息时间。

2.然后注意饮食，不要吃或少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻的食物会导致身体分泌更多的油，使痤疮更严重，并会使脾气易怒。

3.经常洗脸，注意个人卫生。不洗脸会堵塞灰尘的毛孔。

4.洗脸后，在红肿的痤疮上擦一些芦荟膏或芦荟凝胶。芦荟膏能清热下火，具有消炎作用。新鲜的芦荟也可以。还有红瓜等

5.戒烟戒酒，或者在社交时喝酒戒烟。烟中含有大量的尼古丁和焦油，对皮肤刺激很大，加速体内氧化反应，使人看起来很老。经常喝酒也会刺激皮肤。

6.吃苦排毒

第一个莲子芯，味苦，能发散心火，虽然很冷，但它不会损害人体的阳，所以它一直被认为是解决心脏热毒性的最佳食物。你可以用莲子芯泡茶，不妨加一些竹叶或生甘草，可以增强莲子芯的解毒效果。

7.草药排毒

现在很多上班的朋友喜欢泡一些花草茶，减少电脑辐射和赃物对皮肤的伤害，达到美容养颜的效果。.芝兰含有苦参、澳大利亚茶树、金缕梅、百种植物成分，对面部痤疮解毒修复非常有效，抑制螨虫生长和黑色素繁殖，减少痤疮再生。

8.银花绿豆汤

金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，加入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，喝汤吃豆。功效:解毒消炎，适合脸上有红印和痘痘发炎能有效清痘印，祛痘火。

9.牛蒡枸杞排毒茶

牛蒡适量，枸杞适量，车前适量。将药材清洗干净，放入锅中，用沸水冲泡，代茶饮用。功效:车前可吸出体内毒素，帮助皮肤排毒，缓解痘痘炎症。牛蒡有助于清除体内尿酸，排出肝肾毒素。