背上长痘痘的原因是什么？背上长痘痘怎么办？

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多数长痘痘的位置是在脸上，但是其实不仅仅脸上容易长痘，而且背部长痘痘的人也很多，只是一般人无法看见而已。背上长痘也给患者带来了无尽的困扰。接下来，小编就来跟大家聊聊背上长痘痘的原因以及背上长痘痘怎么办。

背上长痘的原因

1、我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

2、背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

3、平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。

4、沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

5、洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

背上长痘痘怎么办

1、多喝水、保证良好睡眠

多喝水能增加体内的新陈代谢，毒素更容易排出，痘痘也会远离我们。睡眠不好导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

2、贴身睡衣常换洗

背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌的油脂和脱落的皮屑残留在衣物上，就会滋生细菌，导致长痘!所以贴身睡衣一定要经常换洗哦。

3、床单被子勤洗晒

众所周知，床单被套是最容易滋生螨虫的，所以趁天晴的时候，把它们洗干净，也把被芯和枕芯都拿出去晒一晒吧

4、注意饮食

首先青春痘患者饮食应该以清淡为主，不宜食用一些辛辣、刺激性强以及生冷的食物，这些食物会对皮肤产生刺激，从而导致病情加剧。

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