如何排毒祛痘效果更好？几个排毒祛痘的好方法分享

人的身体会因为很多原因而产生毒素，尤其很多人的饮食习惯不好，比如经常吃一些油腻的食物，这些食物吃了很难消化，就会在肠胃里面留下很多毒素，这会引起很多肠胃疾病，尤其患肠癌的概率会增加，另外脸上很容易长痘痘，这时候可以采取下列这些方法帮助排毒祛痘。

几个排毒祛痘的好方法:

1、苹果萝卜包菜汁:

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

2、芹菜番茄柠檬梨汁:

芹菜，小番茄一个，雪梨1，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。

3、黄芩蒲公英清热:

黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。功效:黄芩清胃和肺热，蒲公英凉血、解湿热，天花粉消脓肿、清胃热生津。

4、萝卜芹菜洋葱汁:

大红萝卜一个，芹菜1，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。

5、祛痘美肤茶:

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决问题。配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效:皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。

实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

6、枇杷淡竹消粉刺:

材料:枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。

功效:枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥，薄何促进皮肤循环及代谢。适用对象:脸上有很多粉刺尤其是额头，常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破，往往心火旺盛、肺热。

提醒:枇杷叶可清肺热，有风寒咳嗽、胃寒呕吐者，不宜服用。

桃仁山楂茶∶桃仁，山楂，贝母，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。