吃辣椒脸上长痘痘怎么办？为什么吃辣椒会长痘？

人到了青春期，体内的激素分泌的比较多，而激素一般是由脂肪合成的，所以皮肤分泌油脂的含量较多，以至于产生痘痘会比较多，所以痤疮一般又被称为青春痘，产生青春痘的原因有很多，可能是上火，也可能是饮食不当比如吃了太多辛辣刺激的食物等等。

对于痘痘，不同的人有不同的做法，有的人可能会直接忽视掉，等痘痘自行消散。但对于心急爱美的女性而言痘痘无疑是个折磨，所以女性一般会使用一些护肤品，化妆的时候也会尽可能地将痘痘掩盖住，以免影响外观。那么，吃辣椒怎么去除痘痘呢?

首先我们需要知道油性皮肤的话，吃了辣椒会刺激油脂分泌，油脂分泌的多了容易堵塞毛孔，所以平时的清洁一定要到位，而且吃了辣椒体内激素会变得紊乱，导致内分泌失调，以至于痘痘的出现。那么，我介绍两个解决方法给大家吧。

1、改变饮食。既然是辣椒引起的痘痘，那就不要吃辣椒这样辛辣刺激的食物了，如茴香、青椒、大蒜、生姜等等，改变自己错误的饮食习惯，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃生冷、辛辣、油炸的食物，饮食以清淡为主。

2、加强皮肤保湿、辣椒素会让你的皮肤变得干燥，抵抗力下降，导致痘痘出现，所以平时一定要注意皮肤保湿补水，最好随身携带保湿喷雾，没事就喷一下，能够很好地补水滋润，能够促进痘痘去除。

以上就是我给大家介绍的两种解决痘痘的方法，其实长痘痘是非常正常的事情，出现了痘痘之后也无需过度担心，这时候采取正确的方法祛痘就可以了，但千万不要直接戳破或者挤破，否则会留下痘印的，平时一定要注意好自己的生活习惯，才能避免痘痘出现。