如何祛痘不留痕？祛痘要养成好的生活习惯

青春战痘是多少人都曾经有过的，不少人也为此付出了一定的代价，脸上留下了疤痕，并且一辈子都存在。那么祛痘如何不留疤痕呢?很多人特别关心这个问题，要想做好不留疤，还需要养成良好的日常生活习惯，下面就为大家做详细的介绍。

第一，洗脸不能过于频繁

在青春期，长痘和皮肤过于油有很密切的关系，脂肪不断堆积，毛孔被堵住，所以痘痘才出现了。建议这类人群要注意不能频发洗脸，不然脸上太过干燥了，反而会让皮脂腺分泌更快，更容易出现油脂，让痘痘增多。

第二，不用磨砂洗脸

磨砂可将脸上的角质层和垃圾去除掉，不过青春期敏感肌肤并不适合这样，因为磨砂会让皮肤得到刺激，会让皮脂腺分泌更多，让痘痘加重，甚至还可能会诱发炎症，会导致已经好转的痘痘复发。

第三，戒掉不良嗜好

在青春期，不要吸烟饮酒，这些不良嗜好对人体没有好处，会让内分泌失调，这种状况下，会让脸上的皮脂腺分泌更旺盛，油脂会更多，让痘痘更严重。

第四，不要用手去挤青春痘

很多人都会忍不住用手去挤痘痘，这样手上的细菌容易造成感染，会让痘痘加重，还可能会发炎，所以一定不要用手去挤痘痘。

第五，不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物，特别是辣椒、葱姜蒜等，胡椒、花椒等，容易导致体内维生素K的含量，这样维生素K的水平会下降，这种情况容易诱发痘痘生成。

要想祛痘不留疤痕，日常生活习惯做好，可在很大程度上减少这一状况发生。爱美的人，特别是女性朋友，一定要注意保护好自己的面部，对于痘痘要采取科学的方法来去除，不要因为自己的无知影响到了今后的容颜。