青春期长青春痘怎么办？如何去消除青春痘最有效？

青春期的油脂分泌旺盛稍微不注意面部的清洁就会导致毛囊堵塞有可能会形成青春痘。青春期长痘痘主要是集中在面部额头，下巴等处，其实青春期青春痘都是属于非常多见的现象，如果是非常严重的患者会形成毛囊炎，所以大家一定要特别重视。下面我们就来详细介绍一下青春期长了青春痘怎么办，希望对于朋友们会有一些帮助。

要从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

青春痘可以利用苹果祛痘，将一个新鲜的苹果洗净后切成薄片，然后用开水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软后，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，取下再用清水将脸部洗净即可，一周敷1-2就好，可以使痘痘迅速成熟，有效祛痘且不留痘印。

中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

以上详细介绍了青春期长了青春痘怎么办，相信大家都有一定了解。患者不可以接触油炸类、海鲜类的食物.还有就是要坚持皮肤的清洁和枯燥,不要形成油脂的过多,梗塞了毛囊口,使的物质无法扫除,致使青春痘的呈现。