长了青春痘怎么办？怎么快速彻底祛痘？

青春痘在很多青少年中十分普遍，青春痘成因很多，主要表现为面部及前胸，后背等其他身体部位出现红色发炎的小疙瘩，小的有米粒大小，而大的可能有豌豆般，重症的青春痘肯能引发其他皮肤疾病，同时，面部青春痘也会影响美观，那么，发生青春痘时要如何治疗成为青春痘患者十分关注的一个话题。

1、注意养成良好的生活习惯。平时生活习惯不健康，吸烟喝酒，爱吃辛辣刺激食物，喜欢熬夜，都可能引起内分泌失调或者使其他肾脏器官得不到有效休息排毒，从而引发青春痘的出现。所以在日常生活中，注意自己的饮食习惯，不抽烟不喝酒，早睡早起，饮食清淡，早中晚三餐按时吃非常重要，与此同时，均衡膳食，保持充足营养是关键。

2、温和地对待你的皮肤。对于脸上的痘痘做到不挖不挤，以免感染细菌，使痘痘更加严重。同时，不使用磨砂洗面奶和收缩水，因为这两种物质刺激皮肤,恶化已在发炎的皮肤状况做好选择可以杀菌消炎的温和洗面奶清洗皮肤，减轻痘痘的发生及加剧。

3、注意做好防晒措施。阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后,仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。因此，平一定要做好防紫外线措施，护理好皮肤，用具有防紫外线功能的产品，做好防晒，尤其是在太阳比较大的夏天。

痘痘给患者带来的痛苦只有会患者自己知道，有些青春痘患者为治疗青春痘，采用各种中医西医疗法，针灸，刮痧，吃中药，吃西药，涂抹外用药等等，花钱劳神还不能从根本上治疗青春痘，患上青春痘，一定要注意自己的生活发生是否正确，从内部调理身体，才能从根上根除。