如何美白牙齿？推荐4种美白牙齿好方法

每个人都希望自己能够拥有一口洁白牙齿，能让形象加分，可提高自信心。随着医学发达，多种方法能达到美白牙齿效果如超声波洗牙、树脂贴面、烤瓷牙和冷光美白等。

美白牙齿的方法有哪些？

1、树脂贴面

树脂贴面适合做牙齿黑黄的人，效果良好，而且价格低廉，但需把牙齿表面磨掉。贴面是在染色的牙齿表面粘贴一层和牙齿颜色接近的材料，能遮盖牙齿上的颜色。一般贴面能保持好几年的时间，但容易脱落和变色，引起牙龈出血和肿胀。但因为价格低廉，操作起来方便简单，所以受到很多人青睐。

2、冷光美白

冷光美白适合喝咖啡、喝茶或吸烟引起的色素牙、氟斑牙和中轻度四环素牙。方法简单快速，此过程只需要30分钟，是利用特殊的冷光作用在冷光美白剂上，从而达到美白功效，安全性高，并不会对牙齿和口腔组织带来伤害。冷光美白是使用特殊物体快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面和深层附着的色素，从而达到美白牙齿功效。

3、超声波洗牙

超声波洗牙适合牙齿表面有茶渍、烟渍和牙结石的人，效果立竿见影，能维护牙周健康。但此方法只是表面发白，并不是增白，部分人会出现不同程度的牙齿敏感。超声波洗牙适合去除牙齿表面色斑，每6个月洗一次。期间要选择具有美白功效的牙膏，少吸烟，不能吃含色素的食物。

4、烤瓷牙或瓷贴面

烤瓷牙或瓷贴面适合牙齿黑黄，且经济能力好的人效果好，而且性质稳定，维持时间长。但需要把牙齿整体磨小，对牙齿带来的损害是不可恢复的，且价格昂贵。烤瓷牙是效果最好且保持时间最长的牙齿美白方法，适合氟斑牙、中重度四环素牙、牙齿有裂纹以及牙釉质发育不全的人。

温馨提示

根据自己的经济能力和牙齿情况来选择合适的美白方法，注意口腔卫生，减少接触会使牙齿着色的物质。选择柔软且有弹性的牙刷毛，能减少对牙齿带来的磨损，避免对牙龈带来刺激损伤。吸烟喝酒会腐蚀牙齿，使得牙齿表面沉积太多牙菌斑、黑色素以及牙结石，所以尽量每6个月洗牙一次，能降低患上牙周病风险。平时可以多吃含维生素c食物，如橘子柠檬、绿叶蔬菜等能保护牙齿。