生活中如何祛痘？盘点生活中祛痘小方法

痘痘是人类在成长发育期的一种正常规律，只不过是有的多有的少而已，只因人的生活方式不一样，健康体质不一样。

1.要有良好的睡眠、不能严重失眠。

2.不能吃烈性的食物、刺激性太强就容易上火

3.特别是发育期间、要调整好心态、不能有情操的急躁。

以上的这三点；都是引发长痘的更为严重的根源、然后再选用青草药研制的祛痘产品进行治疗、因为青草药对人体没有任何副作用、而且能够排脓挤毒、又有清淡平和互助血液循环。

超简单的去痘秘方

食盐+醋疗法：

1.食盐一勺

2.白醋半勺

3.开水半杯

将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上，（我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样）然后用清水洗净。

此时有微微的刺痛感，是正常现象。

另外，每天早上空腹一大杯蜂蜜茶，对光滑皮肤效果很好。

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对付痘痘——最好的方法就是预防，平时注意一下饮食跟休息，别让自己太累着了。

容易长痘痘的皮肤建议日常护三步曲：洁面，爽肤，润肤。

1、中干/敏感性肌肤建议：抗痘保湿--爽肤水--抗痘润肤霜；

2、混合/油性皮肤建议；控油洁面膏--控油调理液--抗痘平衡，清洁润肤的同时预防痘痘，一举两得哦，至于已经长上来的，则只能选择治疗的产品了。

痘痘的成因是多方面的。起主导作用的是内分泌功能。雄性激素分泌活跃，会导致皮脂腺肥大，皮脂分泌过多；与此同时，毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。首先得了解您长的是那种痘痘，再选择适合的方法对付痘痘，当然选择对的产品也是关键，其次就是治好痘痘后得注意日常护理，休息及饮食，预防胜于治疗，不要等痘痘出来后才来紧急SOS。

1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。4、药物治疗：目前国际上最好的祛痘产品应该是柏龄靓肤组合了。它是纯中药配方的，没有任何副作用，不仅能祛痘，还能治疗痘疤痘痕，效果非常好。

5、梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

反复发作的痘痘一方面是没有根治，一方面自己平时也需要注意饮食，少吃油腻辛辣，保持良好的作息时间，除痘玉容露能从外表舒畅收细毛孔、溶脂祛垢、改善皮肤微循环生态环境，修复皮损，防止疤痕和黑印产生；同时内服多宝胶囊，从根本上调节内分泌系统，平衡激素，控制毛囊皮脂腺分泌，疏通毛孔，从而解除痘痘产生的根源，并长久保持内分泌系统平衡，控制痘痘不再生。