脸上长青春痘怎么办？治疗青春痘要注意什么？

青春痘，长在谁的脸上谁就如临大敌，特别是脸上痘痘特别多，又或者是明明早就过了青春期，青春痘却还在，就让人十分苦恼了。长了青春痘怎么办呢，青少年可以不必干预，也许只是暂时的，如果盲目用药，反而会加重。过了青春期，痘痘依然茁壮成长，就应该好好分析一下原因，杜绝痘痘的生长了。造成青春痘生长的原因，皮脂分泌增加、压力过大、清洁不当、饮食。

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、下巴长痘：内分泌失调。女生多为月经来临之前的反应.要少吃冰冷的东西。

9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示您的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

1.找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2.注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

治疗青春痘，先审视一下自己有没有什么陋习吧，比如经常用手摸脸，自己的生活物品是否干净，长了痘痘有没有经常用手挤压。平时饮食是否过于辛辣，每天喝水是否足够。审视一下自己的肠道是否健康，平时有没有便秘的情况，经常便秘，血液离的毒素会增多，对皮肤很不利呦。平时多吃富含维生素A和B的食物吧，多吃蔬菜，饮食清淡，对于治疗痘痘和改善整个身体都是很好的。