您的位置: 复禾首页 > 美容 > 时尚穿搭 > 正文

湿气太重会长痘痘吗

发布时间: 2024-04-18 12:36

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

人如果长了痘痘说明身体已经出现了问题。每个人的皮肤肤质完全不同,身体的性质也是各不相同的。有的人会发生痘痘是因为身体的新陈代谢出现了问题,或者是经常熬夜,生活没有规律,饮食不规律,暴饮暴食之类的。人的身体如果有湿气,也会发生疾病问题,那么湿气太重会长痘痘吗?

湿气重脸上会长痘痘!

从中医角度看,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,从而诱发痘痘。而油性大,就是我们所说的“湿气重“。所以,湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且,严格来说,体内湿气重,才是长痘痘的十分重要的一个原因。

湿热体质者容易长痘痘!

湿热体质者形体偏胖,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,汗黏有味,经常胸闷腹胀,尿黄,大便黏滞不畅或燥结,臭秽;头发油脂多,易脱发,皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等,身重困倦,烦躁易怒。

湿热体质是怎么形成的!

先天禀赋不足,特别是气虚之人;或久居湿地,喜食肥甘;或长期饮酒,湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功能,若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴,就形成了湿热体质。

想除湿得怎么做

1、多运动可祛湿:尽量为身体制造活动的机会。湿气太重会长痘痘吗流汗能让淤滞在体内的水分排出体外。每天扭一扭、动一动,养成流汗运动的习惯是必须的。如跑步、打球、骑自行车,甚至简单的伸展操等,都能消除湿毒。

2、保持充足的睡眠:从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉能让我们的身体更轻盈。中医认为,睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。晚上睡觉时间不应超过23:00,中午11:00到1:00间宜“小憩“一会儿。睡好子午觉,有助阴阳之气的顺接。

3、避免住在潮湿的地方:温度高、湿度高、又不通风,长期如此,身体定会积聚大量湿热之气。想要防治湿热,居住的环境一定要通风、干燥,冬天的时候也不要门窗紧闭,每天都应该开窗通风一下。

4、避免运动后即吹空调:有些人喜欢运动结束之后立刻跑到空调下来降温。这种做法往往很容易惹上湿气。因为人体在运动的过程中,毛孔会张开,散发热量,骤然遇冷,毛孔会收缩,热量以及汗液散发不出来,滞留在体内,形成湿气,继而引起身体的不适。

5、少吃甜食、生冷食物:在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如凉拌食品、冷饮等。喜欢吃甜食的人也得禁口,因为“甜腻生湿“。中医认为生冷食物或冰品会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜或蒜,降低蔬菜的寒凉性质。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

湿气重长痘痘怎么办?湿气重会长痘痘吗?
湿气重长痘痘怎么办?湿气重会长痘痘吗?
痘痘是常见的一种皮肤病,出痘痘,给我们的美观带来了极大的威胁,那么湿气重会长痘痘吗?湿气重长痘痘要怎么调理呢?接下来小编告诉你湿气重长痘痘怎么办,希望对你有用。湿气重长痘的原因当体内湿气太重时,会影响脾胃的消化功能,体内垃圾排不出去堆积起来,由此诱发痘痘。女人湿气重最常见的表现就...[详细]
发布于 2023-10-05

最新推荐

背带裤容易掉怎么解决
背带裤容易掉怎么解决
背带裤容易掉可通过调整肩带长度、使用防滑扣、更换合适尺码、选择有弹性的款式、搭配腰带等方式解决。1、调整肩带长度背带裤肩带过长是导致滑落的主要原因,可将肩带缩短至贴合肩膀但不过紧的状态。金属调节扣设计的款式更方便微调,棉质或牛仔面料需注意调...[详细]
2025-07-24 08:47
背带裤老掉,你穿的方法对吗
背带裤老掉,你穿的方法对吗
背带裤容易滑落通常与穿着方式不当有关,调整肩带长度、固定扣位置、选择合适尺码、搭配内衬衣物、检查金属配件是常见解决方法。1、肩带调整背带裤肩带过长会导致受力不均而下滑。金属调节扣设计的款式可通过按压卡扣缩短肩带,棉质绑带款需在背后交叉固定。...[详细]
2025-07-24 06:15
背带裤扣子在前面还是后面
背带裤扣子在前面还是后面
背带裤扣子的位置通常在前面,部分设计款可能将扣子放在后面以增加装饰性。背带裤扣子在前面的设计更便于穿脱和调节长度,而扣子在后面的款式多用于特殊造型或时尚搭配。背带裤扣子在前面的设计是主流选择,这种布局符合人体工学原理,穿着者可以轻松单手操作...[详细]
2025-07-23 16:22
背带裤扣子松弛容易掉怎么办
背带裤扣子松弛容易掉怎么办
背带裤扣子松弛容易掉可通过调整扣环位置、更换金属配件、缝制加固布条、使用防滑贴片、定期检查维护等方式解决。1、调整扣环位置背带裤金属扣环长期受力可能导致位移,将扣环向受力方向移动半厘米可重新分配压力。操作时用尖嘴钳夹住扣环底座,沿背带内侧滑...[详细]
2025-07-23 13:50
背带裤扣子容易脱落
背带裤扣子容易脱落
背带裤扣子容易脱落通常与扣具质量、日常使用习惯或设计缺陷有关,可通过检查五金件、调整受力方式、加固缝线、更换配件、选择一体式设计等方法改善。1、检查五金件背带扣脱落常见原因是金属扣环或按扣的材质强度不足。劣质锌合金扣件易变形断裂,建议选择不...[详细]
2025-07-23 11:18
背带裤扣子老是滑下去怎么办啊
背带裤扣子老是滑下去怎么办啊
背带裤扣子滑落可通过调整肩带长度、更换防滑扣、加固扣眼、使用固定夹、选择合适材质等方法解决。1、调整肩带长度肩带过长是导致扣子滑落的常见原因。将肩带调至贴合肩部但不过紧的状态,能减少扣子受力。金属调节扣可借助小钳子微调,塑料调节扣则需按压卡...[详细]
2025-07-23 08:47
背带裤扣子老是滑下去怎么办 背带裤扣子咋搞
背带裤扣子老是滑下去怎么办 背带裤扣子咋搞
背带裤扣子滑落可通过调整肩带长度、更换防滑扣、加固扣眼、使用别针辅助固定、选择合适材质等方法解决。背带裤扣子滑落通常与肩带松弛、扣具磨损、穿着方式不当等因素有关。1、调整肩带长度肩带过长是导致扣子滑落的主要原因之一。建议根据个人身高和体型调...[详细]
2025-07-23 06:15