脸颊两侧长小痘痘怎么办

很多MM脸颊上长痘痘，用粉都盖不住，怎么办呢?现在就让小编告诉您脸颊两侧长小痘痘怎么办，欢迎阅读。

脸颊两侧长小痘痘怎么办

吃一些清淡的食物，减少熬夜等现象，保证充足的睡眠。多喝水，喝水可以促进新陈代谢，能让体内的废物及时排出体外。另外还应该保持心情愉快，这很有利于身心健康。

饮食以清淡为主，多吃新鲜、富含纤维素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、浓茶等刺激性饮品尽量不要喝。即使喝，也要适量，不要暴饮暴食!

肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。

多外出去呼吸新鲜的空气，做户外运动有助于缓解内心的烦躁。听听轻音乐，做做瑜伽可以使全身得到放松。

脸颊两侧长小痘痘的原因

脸颊两侧长痘的原因一：内分泌失调

小编解析：长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这种情况下就很容易诱发痘痘的生成。

祛痘方法：由内分泌导致引发的痘痘，首先在日常生活中就必须养成规律正常的作息及饮食习惯，不要给肌肤造成负担，充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

脸颊两侧长痘的原因二：皮肤新陈代谢受到阻碍

小编解析：我们的皮肤会进行新陈代谢，这个周期一般是28天左右，而由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加之脸颊的皮肤较薄，所以老废角质没有及时清理，就会给细胞代谢造成阻碍，最后诱发痘痘的生成。

祛痘方法：养成定期去除角质的习惯，一般来说，油性皮肤及混合性皮肤一星期去角质需要进行一次，干性及中性皮肤则2星期一次即可。

脸部痘痘的调理方法

千万不要挑痘痘，越挑越麻烦，会留下痘印的，到时候您会后悔的，一般脸上的都是由于自身因素造的，应该多洗脸，多喝水，保持睡眠。

对于比较油腻的皮肤避免过度清洁，然后注意补水，保持水油平衡。

养成良好的生活习惯，要有适量运动，保证良好的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

每天早上还没吃早饭前喝一杯温水，养成每天排大便的习惯。每天记得要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物及刺激性食物，这是饮食方面需要注意的。

每天保持皮肤清洁。每天早晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水，做个简单的小面膜，蜂蜜和水混合比例1：3，用卸妆纸或者压缩面膜纸贴15到20分钟，前期先做一周，之后每周两次就可以了。可以淡化疤痕，使皮肤光滑有水分。

当然还是要保证充足的睡眠以及正常的作息时间，这样结合面膜效果更好，现在的我痘痘已经好了很多咯。

脸上起了小红疙瘩，人们都会说自己长痘了。但为何夏季更容易长痘痘?其实，大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红;另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。