嘴巴周围长痘痘的原因和调理方法

痘痘是一种常见的影响美容的皮肤病，面部、颈部、胸背部、肩膀以及上臂等部位是痘痘的频发部位，但是有的时候嘴巴周围也会长痘痘，这是什么原因，又要调理呢?今天小编给大家整理了嘴巴周围长痘痘的原因知识，希望对大家有所帮助。

嘴巴周围长痘痘的原因

1、内分泌失调

内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现代人由于饮食不均衡、作息时间不规律以及生活压力过大，导致内分泌失调，使得毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘。

2、油脂分泌过旺

嘴巴周围长痘的其中一个原因是患者属于油性皮肤，皮脂腺发达，油脂分泌过于旺盛而使得油脂不能正常排出，导致毛孔堵塞而引发的炎症现象。

3、皮肤没有得到良好的清洁

很多人在进行面部清洁的时候只注重脸颊的清洁，嘴巴周围的清洁容易被忽视，经过日积月累，皮肤上的污垢越来越多，使得毛孔堵塞、无法“透气”而出现痘痘。

嘴巴周围长痘痘的调理方法

1、饮食清谈

高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化;而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。

2、注意脸部保养

洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

3、生活作息规律

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

4、排宿便

配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

5、不乱用药物

有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

6、保持良好心态

保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

脸上长痘痘的解决方法

1、薰衣草精油祛痘

薰衣草的美容护肤功用非常好，由薰衣草提炼出来的薰衣草精油对于消除痘痘、淡化痘印有着非常大的帮助作用。痘痘皮肤的美眉们可以去专卖店收购薰衣草精油，用来涂改在皮肤上痘痘较多的部位，坚持运用，便可以收成非常好的护肤祛痘作用。

2、生姜片按摩祛痘

生姜片具有非常好的美容成效，可以协助肌肤消炎灭菌祛痘。美眉们可以准备一块生姜，将生姜切成小薄片，然后悄然擦洗脸部肌肤痘痘较多的部位，留神，办法一定要轻柔，逐渐按摩，可协助肌肤排出毒素。用生姜片按摩祛痘不是一时就能收效的，主张美眉们每个星期运用一次即可，长时间坚持，痘痘肌肤就会有所改善。

3、果酸祛痘

果酸具有非常好的美容成效，尤其是对于减轻皮肤老化、根除皮肤角质、加快皮肤细胞的新陈代谢、去掉痘痘等有着一起的效果。提到果酸，现如今市道上有这么一种物质，能够美肤，但小编仍是主张美眉们挑选纯天然的果酸来祛痘护肤，像苹果、柠檬等生果傍边，均富含丰富的果酸，用它们来敷面、按摩皮肤能够帮助美眉们有用祛痘。