去痘痘最简单的方法

小痘痘一点一点地出现，不经不觉间就影响了您的美丽，往往在您发现它们的时候，它们的长势已经一发不可收拾了，如何消除痘痘呢?去痘痘的简单方法有哪些?现在就让小编告诉您去痘痘最简单的方法，欢迎阅读。

去痘痘最简单的方法

一、食疗控痘。

对于爱吃的您，应该怎样祛痘呢?专家说：运用食疗的方法能够有效改善痘痘情况。在我们的日常饮食中，多吃膳食纤维多的食物和补充维生素，就能够有效抑制痘痘的生成，减少痘痘生成的几率。对于已经出现痘痘，也可以用这样的方法来调理身体，抑制痘痘的势头。注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻的食物，少喝饮料、减少摄入糖分和油、戒烟酒。

二、戒除不良生活习惯。

想要去痘痘，就要戒掉不良的生活习惯。在日常生活中，要多注意皮肤清洁，不按时清洁和错误的清洁都是不可取的。注意防晒，远离阳光的曝晒，接触阳光会加剧油脂的分泌。经常使用化妆品的爱美人士，长痘痘了就不要老是浓妆艳抹的，要给肌肤足够的呼吸空间。用手挤痘痘的习惯，一定要戒掉，要管好自己的双手，不然痘痘挤多了，就容易造成皮肤感染让痘痘留下疤痕。

三、针对性强的祛痘方法。

对于痘痘严重的爱美人士来说，通过日常调理和减少不良习惯，已经不能满足祛痘的需要。要去除肌肤表面严重的痘痘，只能选用针对性强、效果显著的祛痘方法。激光祛痘能有效击退痘痘的生长势头，杀死导致痘痘丛生的细菌、崩解肌肤黑色素，促进肌肤胶原蛋白的重组与排列，一次实现祛痘去印、提升肤质的祛痘效果。激光祛痘只会作用于痘痘肌肤，对正常肌肤无损，对人体无副作用，是理想的祛痘方法。

快速去除痘痘的技巧

如何快速去除痘痘?1、鲜奶除痘法

鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶（不是奶粉泡的），持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

如何快速去除痘痘?2、芦荟黄瓜消炎法

芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

如何快速去除痘痘?3、冰毛巾敷脸法

冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

如何快速去除痘痘?4、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

如何快速去除痘痘?5、冰块收敛水

冰块收敛水不论您用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

如何快速去除痘痘?6、冰块敷痘法

冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

去痘的小秘诀

1、平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

2、饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

3、有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

4、平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。