山楂大家都喜欢吃，特别是山楂味道的糖葫芦，真的是很不错的小吃哦，它可以促进食欲，而且还可以帮助消化和吸收的哦，对于保持健康有好处，山楂还可以做很多的美食哦，来看看双耳山楂汤的做法。
双耳山楂汤
双耳山楂汤所需材料
主要食材山楂、银耳、黑木耳、冰糖
双耳山楂汤的做法
1、将银耳、黑木耳洗净泡发，山楂洗净。
2、银耳、黑木耳撕小块，同山楂一起入锅，加入适量清水，大火煮。
3、煮沸后转小火，煮至稍黏稠，加入冰糖即可。
双耳山楂汤的功效与作用
银耳对生长发育十分有益其功效可同媲美燕窝;黑木耳是著名的山珍，被称为“中餐中的黑色瑰宝“，山楂营养丰富有促进消化的作用。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、提神、美容嫩肤、延年益寿之作用。黑木耳具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效。这样的食用方法可以有补气养血的做义工，而且还可以美容养颜的哦，对于润肺生津有好处，同时还可以滋补肝肾，对于延缓衰老有很大的作用和功效。
双耳山楂汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，润肺生津美容护肤抗衰老，适合的人群也比较多，老年人，孕妇，等等都是不错的首选。
2024-12-26
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