说起丝瓜，人们都吃过的吧，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的水分和维生素，对于人体来说具有滋补的作用，也是女性美容抗衰的首选哦，那么丝瓜怎么做好吃呢，一起来看看番茄丝瓜的做法吧。
番茄丝瓜
番茄丝瓜所需材料
主要食材番茄、丝瓜
番茄丝瓜的做法
1、丝瓜去皮和蒂，洗净，切滚刀块;番茄洗净，去蒂，切块。
2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成熟，加葱花炒出香味。
3、放入丝瓜块和番茄块炒熟，用盐和味精调味即可。
番茄丝瓜的功效与作用
番茄丝瓜一道很适合春天吃的菜，酸酸的口感，既清淡又开胃!而且做起来又快又方便!番茄丝瓜对于刚生完小孩的孕妇来说，能助通只，还能达到美容的效果，可以多食用。番茄含有的番茄红素对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。丝瓜具有一种特殊的作用，是可以有预防疾病的功效，特别是对于坏血病和维生素缺乏有很好的缓解和补给的作用，同时对于夏季来说可以预防食欲不振啊或者是通乳美容的作用，也适合孕妈妈食用。
番茄丝瓜的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是丝瓜的营养价值还是比较高的，平时的时候我们可以多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。
2025-03-31
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