您的位置: 复禾首页 > 美容 > 美容指南 > 正文

花生莲藕猪脚汤——美容养颜润肺化痰

发布时间: 2024-07-15 18:45

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

猪脚是我们熟悉的一种食物,在其中的营养价值还是非常丰富的,所以在平时不少人都会选择去吃这样的食物了,能很好的帮助我们补充蛋白质,这样对健康也会有帮助,而且猪脚的烹饪方法也不少,而花生莲藕猪脚汤就是其中的一种,一起看看花生莲藕猪脚汤的吃法。花生莲藕猪脚汤——美容养颜润肺化痰

花生莲藕猪脚汤的材料

莲藕、猪脚、章鱼干、姜、红枣、花生、水。

花生莲藕猪脚汤的做法

首先我们就要把材料都准备好,要把猪脚斩件,去掉残毛,洗净,汆水10分钟,捞起用冷水冲泡一下放在一边,把章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核。之后我们选择把莲藕洗净,稍拍扁,切成块,之后把煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味,等到食物都熟了就可以吃了。

花生莲藕猪脚汤的食用功效

花生莲藕猪脚汤是我们常见的一种食物,也是我们经常会去吃的美味食物了,在其中的营养价值还是很丰富的,首先猪脚中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,吃起来的效果还是很强的,而花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳的功效,这样自然能起到养生的效果,帮助我们改善肺部的不适,效果不错。

花生莲藕猪脚汤是大家经常会吃到的食物,在其中的营养价值还是非常丰富的,特别是蛋白质的含量很丰富,能帮助我们很好的保护皮肤健康,是美容养颜的好选择,同时吃花生莲藕猪脚汤还可以保护肺部健康,帮助我们润肺止咳。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

猪脚炖什么美容养颜
猪脚炖什么美容养颜
猪脚搭配黄豆、花生、红枣、枸杞或山药炖煮均有美容养颜功效。这些食材富含胶原蛋白、维生素E及抗氧化成分,能改善皮肤弹性与光泽。1、黄豆:黄豆含大豆异黄酮和优质植物蛋白,与猪脚同炖可促进胶原蛋白合成。异黄酮具有类雌激素作用,能调节内分泌,延缓皮肤衰老。炖煮时黄豆需提前浸泡,软化后更易...[详细]
发布于 2025-06-10

最新推荐

鼻翼两侧有毛孔是什么肤质
鼻翼两侧有毛孔是什么肤质
鼻翼两侧有毛孔通常是油性皮肤或混合性皮肤的表现。毛孔明显可能与皮脂分泌旺盛、角质堆积、皮肤老化、遗传因素、护理不当等原因有关。1、皮脂分泌旺盛油性皮肤因皮脂腺活跃,鼻翼区域皮脂分泌过多,容易撑大毛孔。高温环境、高糖高脂饮食会加剧这一问题。建...[详细]
2025-07-03 05:40
鼻翼两侧皮肤毛孔粗大
鼻翼两侧皮肤毛孔粗大
鼻翼两侧皮肤毛孔粗大通常与油脂分泌旺盛、角质堆积或皮肤老化有关,可通过控油清洁、定期去角质、使用收敛产品、医美治疗及防晒修复等方式改善。1、控油清洁选择温和的氨基酸洁面产品,避免过度清洁导致屏障受损。油性肌肤可早晚使用含水杨酸或茶树成分的洁...[详细]
2025-07-02 15:40
鼻翼两侧毛孔越来越大是什么原因
鼻翼两侧毛孔越来越大是什么原因
鼻翼两侧毛孔越来越大多由皮脂分泌旺盛、皮肤老化、角质堆积、紫外线损伤、不当护肤等因素引起。1、皮脂分泌旺盛油性皮肤或内分泌失调会导致皮脂腺过度活跃,大量油脂堆积在毛囊口形成氧化栓,撑大毛孔。高温环境、高糖高脂饮食会加剧这一现象。建议使用温和...[详细]
2025-07-02 13:00
鼻翼两侧毛孔里的东西怎么清除
鼻翼两侧毛孔里的东西怎么清除
鼻翼两侧毛孔里的东西可以通过清洁、去角质、控油、收缩毛孔和医美手段等方法清除。鼻翼毛孔堵塞多与油脂分泌过剩、角质堆积、清洁不足等因素有关,需根据具体情况选择针对性处理方式。1、清洁每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁鼻翼区域,避免过度清洁导致皮...[详细]
2025-07-02 10:20
鼻翼两侧毛孔里的白颗粒
鼻翼两侧毛孔里的白颗粒
鼻翼两侧毛孔里的白颗粒通常是皮脂腺分泌的油脂与角质混合形成的角栓,少数情况下可能与毛囊炎或脂溢性皮炎有关。这类颗粒主要有皮脂氧化型、角质堆积型、细菌感染型、真菌感染型、遗传因素型五种常见类型。1、皮脂氧化型皮脂接触空气氧化后变硬形成白色颗粒...[详细]
2025-07-02 07:40
鼻翼两侧毛孔粗大怎么修复
鼻翼两侧毛孔粗大怎么修复
鼻翼两侧毛孔粗大可通过清洁控油、保湿修复、医美治疗、日常防护、饮食调节等方式改善。毛孔粗大多与皮脂分泌旺盛、皮肤老化、角质堆积等因素有关,需针对性护理。1、清洁控油选择温和洁面产品,避免过度清洁导致屏障受损。氨基酸类洁面乳能有效清除多余油脂...[详细]
2025-07-02 05:00
鼻翼两侧毛孔粗大怎么办
鼻翼两侧毛孔粗大怎么办
鼻翼两侧毛孔粗大可通过清洁控油、定期去角质、使用收敛产品、医美治疗、调整生活习惯等方式改善。毛孔粗大多与油脂分泌旺盛、角质堆积、皮肤老化等因素有关。1、清洁控油选择温和的氨基酸洁面产品,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁时用指腹轻柔打圈按摩...[详细]
2025-07-01 15:00