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冬瓜咸肉——促进食欲美容养颜

发布时间: 2024-07-22 14:46

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肉食的种类有很多,我要懂得相互搭配食用,这样才能满足人们对于营养的需求哦。咸肉大家吃过吗,记得小时候过年的时候才会制作咸肉,咸肉一般是猪肉加工而成的哦,可以促进食欲,食用方法有很多,来看看冬瓜咸肉的做法吧。

冬瓜咸肉

【主料】

冬瓜200g、咸肉50g

【辅料】

油适量、盐适量、红椒1个、生抽适量

【做法】

1.材料准备好

2.全部切片

3.先炒咸肉片

4.炒至透明

5.放入冬瓜和红椒

6.翻炒均匀

7.加入生抽翻炒

8.倒入一勺水继续翻炒至熟,最后撒少许盐即可

9.出锅喽

冬瓜含有较高的营养价值,有利尿、清热、化痰等功效,对于干燥的春季,多食用冬瓜是有益处的,不仅可以治疗高血压、糖尿疾病,还能美容呢!咸肉的材料是猪肉,富含有机铁,可促进铁吸收,达补血功效。冬瓜咸肉——促进食欲美容养颜吃冬瓜的好处多多,漂亮的女性朋友们多吃些冬瓜吧,不仅可以保持容颜,还能补充营养哦。这样的一道美食是可以有补铁补血的作用的,而且还可以增强人体吸收的作用,缓解气血不足,同时也可以美容养颜,是不错的降压降糖的首选食谱哦,大家可以经常食用。咸肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、腌肉。咸肉是大众化的食品,由于味美可口,又能长期保存,所以深受消费者欢迎。我国浙江生产的咸肉称南肉,苏北产的咸肉称北肉。腌肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素。

关于冬瓜咸肉大家都学会了吧,促进食欲美容养颜降压降糖,做法有很多的,咸肉其实还有很多的美食它可以成就的,我们要知道的就是它的营养价值,经常吃有哪些好处,这样才能让我们的身体更加的健康哦。

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