怎么护肤祛痘？生活护肤祛痘小窍门

很多人平时对于护肤的问题都是非常上心的，因为皮肤状态往往是非常能够影响一个人的外在形象的，所以许多人都尤其注重护肤祛痘，那么怎么样做能够护肤祛痘？生活护肤祛痘小窍门具体是怎么样的？护肤祛痘的方法具体都有哪些呢？

1、护肤祛痘小窍门

1、每天早上要空腹喝一大杯水，还要每天吃上一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋（用水稀释了，不怎么好喝），每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

2、脸上长痘痘怎么调理呢？怎么样快速去痘痘呢？很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐（伊华浓草本祛痘水）超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜的必备法宝！常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。

3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候（用手指轻按没有疼痛感），可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。

4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素产生。

5、对皮肤做适当的清洁，洗脸的时候要充分洁净。推荐紧急洗脸法：

2、如何洗脸护肤祛痘

此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

第一步：将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

第二步：等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

第三步：到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

第四步：最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

祛痘不可心焦气躁，循序渐进是关键。长痘的美眉还是要保持愉快的心情，心情好了，痘痘也就会离您远去啦！

3、夏季如何护肤

1、选择无刺激洗面奶

夏季尽量不使用祛角质、含有酒精、香精或磨砂颗粒的洗面奶，这些洗面奶会使角质层变薄，不利于夏季皮肤抵抗紫外线。

2、注意皮肤补水

夏季温度较高，脸部出油较多，补水产品要选择清爽型的乳液。还可以随身携带补水喷雾，每隔两三个小时补充一次水分。

3、使用防晒产品

防晒霜主要是一个隔离紫外线的作用，在外工作时间较长时可以选择SPF50或SPF60的防晒品。注意，涂抹防晒霜要在出门前20分钟。

4、使用太阳伞遮阳帽

出门前带上太阳伞、遮阳帽这些防晒用品可以避免阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。

5、防晒食品

多吃番茄这种含抗氧化剂的食物，如果知道要外出，则要少吃感光蔬菜莴笋、油菜等，否则容易长晒斑。同时还可以多吃胡萝卜、土豆这些含β胡萝卜素的食物，可以有效阻挡UV。

水果类可以多吃西瓜和柠檬，西瓜中含有大量水分和氨基酸，容易被皮肤吸收，达到滋润、美白面部肌肤的效果。

除此之外，全麦食物和坚果类的食物也可以帮助修复面部皮肤细胞，有效地解决皮肤细胞衰老长皱纹的问题。

6、晒后如何保养

皮肤粗糙者，可以用醋、甘油按照5:1的比例混合均匀，坚持每天晚上洁面后涂在面部肌肤上，可以使肌肤重新变得细腻水嫩。

皮肤晒黑者，可以用鸡蛋清加少许面粉，拌着黄瓜汁调成糊状，每晚洁面后均匀涂抹在脸上。二十分钟后洗净，可使皮肤变得光滑白皙。