燕窝冰糖粥——滋阴润燥美容护肤

美味的养生粥在我们的生活中是非常的常见的，当然，不同的养生粥保健功效也是不同的，比如燕窝冰糖粥的味道就是非常好的，并且食疗功效也是出奇的好的，但是有些朋友们不知道燕窝冰糖粥的做法，下面我们就来为大家介绍。

燕窝冰糖粥

1、首先将大米淘洗干净，随即将之放入清水中浸泡。

2、接着将燕窝用温水浸泡，等泡发好之后，拣去杂质，继续用清水清洗，沥干备用。

3、枸杞子洗净备用。

4、继续将锅中放入适量的清水，将上述所有的食材放入锅中，大火煮沸，之后改小火。

5、等粥变得浓稠后，加入冰糖，进行均匀的搅拌，就可以食用了。

燕窝冰糖粥的功效与作用

燕窝冰糖粥可以滋阴润燥、美容护肤等等的功效。燕窝可以润肺止咳，咳嗽让人肺部很难受，呼吸都是很困难的。对于女性来说，可以滋阴润燥。滋养着女性的肌肤，很适合养颜。大米中的营养物质很多，从而具备了补中益气、健脾养胃等等的功效。冰糖可以润肺止咳。这道食谱可以促进大家皮肤的健康，还能预防一些皮肤病症。

我们上面详细的了解了燕窝冰糖粥的做法了，我们可以知道，燕窝冰糖粥的做法也不是非常的复杂的，只要我们大家多看几遍，都是可以学会制作燕窝冰糖粥的，这样大家就是可以经常做着食用燕窝冰糖粥的，还可以促进脾胃的健康。