美白牙齿可以考虑牙齿漂白、超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿漂白
牙齿漂白通常由专业牙医在诊所操作，使用含有氧化剂的漂白剂覆盖在患者的牙齿上，每次治疗时间约30-60分钟。此方法通过增加牙齿表面氧化剂浓度来分解并去除牙齿表面及深层的色素，从而达到美白效果。
2.超声波洁牙
超声波洁牙是一种无痛、高效的洁牙方式，在口腔科医生的操作下完成。超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡作用于牙齿表面，同时配合特制工具刮除牙石和菌斑，可有效改善牙齿颜色。
3.激光美白
激光美白是在专业医师指导下进行的一种非手术治疗方法，一般需要多次治疗才能见效。
该技术利用特定波长的激光能量穿透牙体组织，催化美白药物分解黑色素颗粒，从而使牙齿变白。
4.冷光美白
冷光美白通常在专业牙医的操作下完成，整个过程大约需45分钟左右。冷光美白是将一种高浓度的美白凝胶涂抹在牙齿表面上，并用特殊蓝光源照射，使美白成分渗透到牙齿内部，从而达到美白效果。
5.瓷贴面
瓷贴面由经验丰富的牙医在局麻下为患者制作个性化模型，并粘接至原有牙齿表面。该技术采用高质量陶瓷材料覆盖于受损或变色区域，能够恢复自然美观且持久耐用。
需要注意的是，选择适合自己的美白方案前应咨询专业的口腔医生，排除可能存在的禁忌证。日常生活中还要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，避免吸烟和过度饮用咖啡、茶等有色饮料，以维护美白成果。
