您的位置: 复禾首页 > 美容 > 皮肤护理 > 正文

怎么才能美白牙齿?有什么方法有助洁白牙齿?

发布时间: 2024-08-13 07:34

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

牙齿是我们经常会露出来的部位,牙齿洁白才能让自己拥有更好的形象,我们经常看到一些牙膏广告中的人牙齿十分的洁白美丽,但是平时自己怎么刷牙,牙齿也不能变得那样白皙,那么怎么才能美白牙齿?有什么方法有助洁白牙齿?下面为大家介绍。

怎么才能美白牙齿?有什么方法有助洁白牙齿?

1、什么方法可以美白牙齿

笑不露齿并非都是那些腼腆的女孩子的所为,还暗藏着一些牙齿发黄的人群的表现行为。他们也为牙齿美白做出过努力,但是牙齿美白的方法很多,要想达到整形牙齿的目的还要找到适合自己牙齿的方法,下面介绍几种:

(1)外漂白法

适合人群:外源性的着色,即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。

疼痛指数:几乎不疼。

缺点:对四环素牙、氟斑牙等无效,而且效果因人而异,容易反弹。

(2)内漂白法

适合人群:由于氟斑牙,四环素牙,或者神经坏死的牙齿,特别适合治疗单颗牙齿。

疼痛指数:由于要抽神经,所以是剧痛。

优点:对四环素牙、氟斑牙等,特别是单颗牙齿漂白效果很好。

缺点:要将神经全部抽走,对牙齿损伤大,并且非常疼痛。

(3)树脂贴面

适合人群:比较多牙齿黑黄,但经济能力有限,无法接受烤瓷牙的患者。

疼痛指数:要将牙齿的表面磨掉,所以很疼。

优点:效果好,价格比较容易让人接受。

缺点:容易脱落。

(4)烤瓷牙

适合人群:很多牙齿黑黄,经济能力许可的患者。

怎么才能美白牙齿?有什么方法有助洁白牙齿?

疼痛指数:要将牙齿的整体磨小,当然非常酸痛。

优点:效果很好,性质稳定,比较持久,口感好。

缺点:将牙齿整体磨小,对牙齿损害不可恢复,以后也只能选择烤瓷牙。

2、吃什么美白牙齿

1、多吃芹菜等粗纤维食物

韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦。在粗纤维在摩擦的过程中,牙齿上面所残留的一些杂志就会被清除掉,而且一些停留在牙齿表层的细菌也会被一同吸附掉。平时多吃一些芹菜可以很好的预防蛀牙的出现,孩子可以多吃一些。

2、多吃富含维生素的食物

多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。在众多的维生素中,维生素C是保护牙齿最主要的元素,当人们体内缺乏维生素C的时候,牙齿就会出现各种各样的问题,所以我们最好是多吃一些蔬菜和水果,蔬果里面含有的维生素C是最丰富的,而且还能预防其他牙龈问题的出现,也是美白牙齿很好的食物。

3、多食用富含钙质的食物

怎么才能美白牙齿?有什么方法有助洁白牙齿?

牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。含钙的食物非常的多,一般豆制品和奶制品里面的钙元素是最为丰富的,可以喝一些牛奶,早餐的时候可以吃一些奶酪。钙元素可以让口腔的细菌减少,可以很好的保护牙齿。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

怎么样才能洁白牙齿
怎么样才能洁白牙齿
想要拥有洁白的牙齿,其实并不需要多么复杂的步骤。我们每天都在使用牙齿,但往往忽视了它们的美观和健康。洁白的牙齿不仅能提升自信,还能给人留下良好的第一印象。那么,如何才能让牙齿洁白如新呢?日常的口腔清洁是基础。每天至少两次刷牙,每次至少两分钟,这个简单的习惯是保持牙齿洁白的关键。选...[详细]
发布于 2024-12-06

最新推荐

42岁女人脸上长痘痘的原因
42岁女人脸上长痘痘的原因
42岁女性面部痤疮通常由激素波动、皮肤屏障受损、压力因素、不当护肤习惯及饮食结构失衡共同导致。主要诱因包括黄体期孕酮升高、角质层脱水性损伤、皮质醇水平异常、化妆品成分刺激以及高升糖指数食物摄入。1、激素波动:女性35岁后黄体功能逐渐衰退,月...[详细]
2025-06-05 12:46
42岁女人脸上频繁爆痘怎么办呢
42岁女人脸上频繁爆痘怎么办呢
42岁女性面部频繁爆痘可通过调整护肤习惯、调节内分泌、改善饮食结构、缓解压力及医疗干预等方式改善,通常与激素波动、皮肤屏障受损、不良生活习惯等因素相关。1、调整护肤习惯:选择温和的氨基酸洁面产品,避免过度清洁破坏皮肤屏障。使用含神经酰胺、透...[详细]
2025-06-05 12:42
42岁女人脸上频繁爆痘怎么办
42岁女人脸上频繁爆痘怎么办
42岁女性面部频繁长痘可通过调整护肤习惯、调节内分泌、改善饮食结构、科学用药治疗及医美手段干预等方式改善,通常与激素波动、皮肤屏障受损、毛囊角化异常、压力因素及错误护肤方式有关。1、护肤习惯调整:避免使用含矿物油或合成酯的厚重护肤品,选择标...[详细]
2025-06-05 12:38
42岁女脸上总冒疙瘩怎么回事
42岁女脸上总冒疙瘩怎么回事
42岁女性面部反复出现疙瘩可能与激素波动、毛囊角化异常、皮肤屏障受损、饮食刺激或化妆品过敏有关,可通过调整护肤习惯、药物干预等方式改善。1、激素波动:更年期前黄体酮水平下降会刺激皮脂腺过度分泌,导致闭口粉刺或炎性痤疮。这类疙瘩多集中在下巴和...[详细]
2025-06-05 12:33
42岁了脸上老长痘痘是怎么回事
42岁了脸上老长痘痘是怎么回事
42岁脸上反复长痘通常由激素波动、皮肤屏障受损、毛囊角化异常、压力因素及不当护肤习惯共同导致,可通过药物调节、科学清洁、角质管理、情绪调节及专业护理改善。1、激素波动:中年女性黄体酮水平下降会打破雄雌激素平衡,刺激皮脂腺过度分泌。伴随月经周...[详细]
2025-06-05 12:29
42岁了脸上还是长痘痘
42岁了脸上还是长痘痘
42岁仍长痘痘通常由激素波动、皮肤屏障受损、压力因素、不当护肤习惯及饮食刺激等原因引起,可通过调节内分泌、修复屏障、减压管理、科学护肤及饮食调整等方式改善。1、激素波动:中年女性因围绝经期雌激素下降、雄激素相对升高,刺激皮脂腺过度分泌。男性...[详细]
2025-06-05 12:25
42岁还长痘痘怎么回事
42岁还长痘痘怎么回事
42岁仍长痘痘可能与激素波动、皮肤屏障受损、压力因素、不当护肤习惯及饮食结构有关。可通过调节内分泌、科学清洁、舒缓压力、调整护肤品使用及优化饮食等方式改善。1、激素波动:中年女性因围绝经期雌激素水平下降,雄激素相对优势刺激皮脂腺过度分泌,导...[详细]
2025-06-05 12:20
医院动态 特色诊疗