湿疹患者如何做好护肤工作

湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病，皮损呈多形性，对称分布，有渗出倾向，瘙痒剧烈，易复发。湿疹患者的皮肤护理非常重要，正确的护肤方式可以起到辅助治疗的作用。

一、避免刺激因素

1.注意饮食：湿疹的发生与过敏反应有关，如食用鱼、虾等海鲜类食物或牛羊肉等发物，以及辛辣刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，可能会导致病情加重或者反复发作，因此要忌口上述容易引起过敏的食物。同时也要少吃甜食和奶制品，因为这些食物会导致免疫系统紊乱，从而诱发湿疹的形成。

2.远离环境刺激：比如花粉、尘螨、动物毛屑等，都可能成为致敏原，使机体发生变态反应而出现湿疹的症状。

3.减少衣物摩擦：对于贴身穿着的衣物，建议选择纯棉质地且宽松舒适的款式，以减少衣物摩擦带来的不适感，并尽量不要穿紧身衣裤，以免加重症状。

4.其他方面：日常生活中应保持心情舒畅，保证充足的睡眠时间，避免熬夜及过度劳累，还要注意个人卫生，勤洗澡，但不宜过勤，也不宜使用碱性肥皂或其他洗涤用品，以防加重湿疹的反应。

二、正确护肤

1.洁面产品：建议用温水洗脸，禁用香精、激素类化妆品，可以选择弱酸性的洗面奶进行清洗，有助于清除面部多余的油脂，还具有保湿作用，能够帮助缓解局部红肿、脱屑等症状。

2.润肤剂：湿疹患者在清洁完脸部后，应及时涂抹润肤霜，可选用尿素软膏、维生素E乳等药物，能起到补水、锁水的效果，有利于修复受损的角质层屏障，改善皮肤干燥的情况。

3.防晒：出门前一定要做好防护措施，夏季紫外线比较强烈时，可以打遮阳伞或戴太阳帽，冬季则需涂抹防晒霜，防止紫外线直接照射到皮肤上，以免加重原有疾病。

4.其他方法：湿疹急性期有渗出时，可用硼酸溶液冷敷，无渗出时再外搽炉甘石洗剂，也可遵医嘱口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，均有一定疗效。

湿疹患者平时应注意观察自身情况，如果用药期间出现不良反应，需要及时停药并就医处理。另外，在外出时要注意防蚊虫叮咬，避免抓挠患处，以免继发感染。