肤色暗黄怎么护肤最好？肤色暗黄是为什么？

女人的美丽是体现在狠多的方面的，在容颜上确实是非常可以体现一个女人的美丽的，但是如果有的女人的肤色是暗黄的话，是非常影响自己的魅力的，所以女人护肤的时候一定要注意一些原因，那么到底肤色暗黄怎么护肤最好？肤色暗黄是为什么？

1、肤色暗黄的护肤方法

1、食疗补充气血

女人的气血非常重要，它不仅关系到我们的气色好不好，更关系到我们的身体健康。如果您的肤色暗黄或者是惨白，这多半都是气血不足所造成的，通常情况下，女性气血不足的话，会面色暗黄发白、没有血色，同时会经常感觉到疲倦、头晕、无力等等。该如何补充气血呢？饮食上加以调理，可以多吃一些有助于补气补血的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、红糖等等，当然，如果气血非常虚弱的话，也可以吃些中药来调理身体，如当归、党参、黄芪等，都是非常好的补充气血的食物。只有气血补得好，皮肤才能真正白里透红哦。

2、调养子宫

如果您的皮肤算得上是白的，但是呢，让人一看就是白得不健康，同时又很容易痛经和怕冷，这样的情况下，您就需要好好调养下子宫了。女性的子宫每个月都要流出经血来帮助身体排毒，而倘若子宫排毒功能不畅、经常因为宫寒而痛经的话皮肤也会受到影响，表现为蜡黄惨白。美眉们需要适当调养一下子宫，每次来月经的那几天，可以用热水袋来暖一暖腹部，避免子宫受凉而痛经，同时不要吃冰冷和刺激性的食物，让子宫正常排血，调养好子宫，皮肤暗黄的肤色就能够有所好转。

3、每天午睡一小会儿

对于上班族的美眉们来说，经常在电脑面前工作，皮肤很容易暗黄粗糙和油腻，那么，怎样可以让肌肤得到放松的同时，又能够赶走暗黄和油腻呢？不妨趁午休的时间好好休息一会儿，午休半个小时到一个小时的时间，可以让您的身体和皮肤都得到休息和放松，在午休前可以先洗个脸，喷个保湿喷雾，再午休，这样可以让皮肤保持干净，不再暗黄，逐渐变得白皙水润。

4、补肾很有必要

如果您的肤色非常暗沉，这通常也有可能是肾气不足所造成的，女性肾气不足，皮肤内的黑色素就无法正常代谢除去，表现在皮肤上就是暗沉蜡黄的肤色。所以，倘若您感觉到自己又经常胃口不好、有些疲惫劳累，甚至是腰酸腰痛的话，就有必要补一补肾了。美眉们可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑枣、黑米等等，坚持食用可以改善肾气不足、肤色暗黄的问题。

2、肤色暗黄的原因

1、紫外线照射。紫外线是皮肤暗黄老化的主要杀手，紫外线照射过多，会让皮肤的纹理混乱、血液循环不通畅、黑色素沉积，久而久之便会使皮肤暗黄。

2、熬夜睡眠不足。夜晚是我们的皮肤细胞新陈代谢的旺盛阶段，熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行，破坏皮肤细胞组织的调理节奏，从而导致角质层增厚、皮肤暗黄。

3、皮肤过于干燥。干燥的皮肤通常伴随着的问题就是皮肤暗黄，一方面角质层水分不足，自然就难以使肌肤水润光泽；另一方面干燥的皮肤会出现细纹，聚集多了就会像一层灰似的蒙在脸上，让皮肤看起来非常暗黄。

4、肌肤清洁不彻底。美眉们平时化妆后，彩妆一整天挂在脸上，如果到了晚上卸妆不彻底，那么，残留在肌肤表面的污垢就会在皮肤表面氧化变质，从而令皮肤变得暗淡无光发黄。