牙齿美白能保持多久

牙齿美白通常能保持1-2年，具体时间与选择的牙齿美白方法有关。如果使用的是冷光美白、激光美白等物理美白方式，则一般可以维持1-2年的时间。

如果是化学美白的方式，如漂白剂美白，可能维持的时间会比较短一些，大概在半年左右。另外，如果患者平时不注意口腔卫生或者经常吃色素含量高的食物，也可能会导致牙齿变色的情况发生，此时需要再次进行牙齿美白治疗。

建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的牙齿美白方法，并且要注意做好日常护理工作，以免影响效果。

一、物理美白

1.冷光美白：冷光美白是利用高强度蓝光照射在牙齿表面，能够使过氧化氢快速分解，从而达到美白的效果。该种方式适用于轻度四环素牙和氟斑牙，但对重度四环素牙和氟斑牙效果不佳。

2.激光美白：激光美白主要是通过激光的能量作用于牙齿表面，能够将牙齿内的黑色素击碎，并随着新陈代谢排出体外，从而使牙齿变得更加洁白。但是这种美白方式会对牙齿造成一定的损伤，因此要避免频繁操作。

二、化学美白

漂白剂美白一般是采用过氧化脲或过氧化氢等药物来漂白牙齿的一种方式，可以使牙齿的颜色变得洁白。但由于漂白剂中含有大量的过氧化物，所以不能长时间使用，否则会导致牙齿出现酸痛感以及敏感性增强等症状。

此外，患者还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时也要养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，有利于维护口腔环境的清洁。