蒲公英花祛斑怎么用

斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，与内分泌失调失调还是有关系的。需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。如果想要使用蒲公英做保养，建议可以煎成汁或开水泡成浓水，自然凉后洗脸，自然干，多洗几次。每天多吃维生素多的新鲜瓜果。

蒲公英花祛斑，一般使用于洗脸来祛斑的。蒲公英中含有维生素，能够帮助清热解毒，不仅能够帮助淡化脸上的色斑，还能够舒缓热毒性痘痘。可将蒲公英花放入盆中，倒入开水浸泡，待冷却后，捞掉蒲公英花，然后用水洗脸，可有效淡斑、祛斑，美白肌肤。除此之外生活中也要注意以下几点：长斑后，在日常生活中应该注意调节，每天保持乐观的心态，做好日常防晒和护肤工作，保持良好的而生活习惯，或者是直接用密肌霜涂抹，健康饮食多锻炼身体，都是有助于消除斑点的。

蒲公英泡水是有一定的祛斑的功效的，建议病人根据医生的介绍进行服用，才能发挥作用。蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。