怎样祛斑最有效最快

白皙无暇的皮肤是爱美人士的追求，但是随着年岁的增长，岁月的流逝，面部不免会冒出斑雀斑点，让爱美的人们感到烦恼。祛斑即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

为使祛斑能够更有效更快，食用一些祛斑的方法会有更快的效果，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。丝瓜化瘀茶，丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。激光去斑是一种非侵入性的诊治技能，经过特殊的宽普光的照射，让各种沉淀的色素快速分解，随着新陈代谢清除体外，从而到达快速淡化斑点的结果。而在激光祛斑过程中，对周边结构是没有任何的损害的，对身体健康也没有任何的影响。

祛斑的注意事项：

1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2、睡觉与饮食对皮肤很严重，更加是睡觉，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的现象下，皮肤才会光彩照人。同期要多喝水、多喝汤，多吃水果，固然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。祛斑的方法只有长期坚持服用就会有更快更有效。