内调祛斑最好的方法

斑，说到底就是体内黑色素在面部的沉淀。很多人都说斑很难祛，宁愿长痘也不愿意长斑，其实呢，这都是不对的哦，长痘和长斑是不能任由您自己选择的。虽说俩者的出现都是表明您身体内分泌失调，机体处于亚健康状态，这是总体的大纲，而关于细节两者所反应的并不是同一个问题。长痘说明您体内有热有火，就是俗称的上火，根据长痘的位置不同，上火的器官也不同，长斑说明您体内有淤症有寒。两者正好相反，如果随意用药，很容易适得其反。

很多人长斑都习惯去医院做激光治疗手术，其实这个很划不来，激光手术不仅贵而且还有风险，一不小心就毁容了，而且就是当时治好了日后还是会复发的。治标不治本，钱如流水哗啦啦就没了，所以说激光手术不是和普通大众。长斑是因为机体出现了状况，那么我们就要去面对，可以通过中医内调机体，安抚身体的每一个脏器，调节内分泌，平衡阴阳，让身体恢复如初。

中医有药食同源一说，除了有中药还有药膳食疗，避免中药的苦味，还能让我们在平常生活中恢复健康，而且成本也不大。毕竟一日三餐必不可少，还有人不止三餐呢。既然怎样都要吃，与其吃那些对您有害的食物，不如吃对您有利的。比如豌豆，能够补益中气，调和脏腑，有助于行气运血，加速您的新陈代谢，有助于您毒素黑色素排出体外，不会沉积在体表，美白光泽肌肤，恢复少女容颜。绿豆搭配莲花能够祛风活血，解毒祛斑。发菜有藻胶，藻红元等成分，可以美白，补充机体胶原蛋白。还有柠檬汁，丰富的维生素C，美白消斑，防止面部血管老化，可以缓解鱼尾纹。最后呢在注意饮食的同时还要注意保养，不然再怎么补都没有用的。