一觉醒来眼睛肿了，脸红了，多考虑与生理因素有关，但也不排除是过敏、结膜炎等原因引起的，需要明确病因后进行针对性的治疗。具体分析如下：
1、生理因素：如果在晚上睡觉前，不注意用眼时间，喝过多的水，可能会导致早上起来局部水肿，从而出现眼睛发红、脸部肿胀等症状。建议在平时养成良好的睡眠习惯，晚上睡觉前尽量少看手机。
2、过敏：如果是易过敏体质，如果接触易过敏的物品、药物、食物，可能会诱发过敏反应，从而出现眼睑肿胀、眼睛发红、皮肤发红等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
3、结膜炎：平时不注意眼部卫生，经常用脏手揉眼睛，可能会导致眼部受到细菌、病毒的病原体感染，诱发结膜炎。患病期间会出现眼白部分发红、眼睛疼痛、瘙痒等症状。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。
还可能是角膜炎、肝炎、肾病、糖尿病、肝硬化、心脏病等引起。如果伴有其他不适症状，建议及时就医做相关检查，并遵医嘱给予积极的治疗。
