头发掉的太严重怎么解决

头发掉的很严重，可能是由于营养不良、精神因素、遗传因素、环境因素、疾病因素、药物因素等导致。建议及时就医，需根据不同的原因，在医生指导下给予相应的一般治疗、药物治疗、手术治疗等。具体如下：

1、营养不良：头发的生长需要充足的营养物质，如果营养不良，如缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，就会影响头发的正常生长，导致掉头发。建议摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，多吃富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等。如果是缺铁性贫血等可能导致掉头发的营养缺乏症，可遵医嘱使用补充铁剂，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。

2、精神因素：精神紧张、忧郁、恐惧等都会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终出现掉头发的现象。建议保持积极乐观的心态，学会调节情绪，减轻压力。可遵医嘱使用抗焦虑药物或抗抑郁药物，如地西泮片、阿普唑仑片等。

3、遗传因素：脂溢性脱发往往有家族遗传史，患者头发中的双氢睾酮含量高，会导致毛囊萎缩和坏死，缩短头发生长周期，从而导致掉头发。避免过度使用染发剂、烫发剂等化学物质，以减少对头发的损害。可遵医嘱使用一些药物或治疗手段，如外用药米诺地尔、口服非那雄胺片等。

4、环境因素：环境因素如污染、辐射等也可能导致掉头发。建议减少接触有害环境因素，如污染严重的空气、水等。出门可戴帽子或使用防晒霜保护头皮。

5、疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等也可能导致掉头发。建议针对不同疾病因素导致的掉头发，采取相应的治疗措施。如甲状腺疾病导致的掉头发，需治疗甲状腺疾病，可遵医嘱使用抗甲状腺药物丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等，或者进行甲状腺手术。如自身免疫性疾病导致的掉头发，需治疗自身免疫性疾病，可遵医嘱使用免疫抑制，剂环孢素、他克莫司等。

6、药物因素：某些药物如抗肿瘤药物、免疫抑制剂等可能会导致掉头发。建议可遵医嘱调整或更换药物。

日常生活中建议保持充足的水分摄入，选择温和无刺激的洗发水，并减少烫发、染发的频率，保持头皮清洁卫生，有助于减少头发脱落。