生娃后两年一直掉头发怎么办

生娃后两年一直掉头发，通常考虑与生理因素、激素改变、营养不足、精神因素、脂溢性脱发等因素相关，建议遵医嘱补充雌激素含量、注意营养的补充、保持良好的情绪，必要时遵医嘱给予其他治疗。具体介绍如下：

1、生理因素：受到人体新陈代谢的影响，每天会有少量的头发脱落，也有一定数量的头发长出，正常情况下每天头发脱落在50~100根之间是生理因素引起，生理因素导致的脱发通常不需特殊治疗。

2、激素改变：生娃后体内激素水平发生改变，若体内雌激素分泌减少，可能导致头发大量脱落。建议到医院进行诊断，确定是体内雌激素分泌减少引起，需要遵医嘱给予药物，如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、炔雌醇片等，补充体内雌激素含量，进而减少脱发现象。

3、营养不足：很多女性生娃后担心体型发生改变、变胖，故而限制食物的摄入，导致体内营养物质缺乏，毛囊缺少营养的供应。建议注意营养的补充，饮食上给予肉、蛋、奶、豆制品等，可以减少头发脱落。

4、精神因素：脱发也可考虑与精神因素有关，如长时间情绪不稳定、生活、工作、照顾娃的压力过大，会对机体的代谢造成影响。建议早睡早起、避免加班熬夜、保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行调理，可以改善掉头发的现象。

5、脂溢性脱发：脂溢性脱发通常考虑和雄激素代谢异常有关，头皮对雄激素比较敏感，进而出现毛囊进展性脱发。可以在医生指导下用药，外用米诺地尔酊、口服螺内酯片等药物，可以促进毛发生长。

除此以外，气血亏虚程度比较严重、斑秃、休止期脱发、药物的副作用等也可能引起脱发。生理性脱发通常不需特殊治疗，怀疑是病理因素引起的脱发，建议到医院皮肤科进行诊断，明确原因后遵医嘱治疗。